Manfaat Tepung Terigu – Tepung terigu adalah bahan dapur yang hampir selalu ada di rumah. Tak hanya digunakan dalam berbagai resep makanan, tepung terigu juga menyimpan beragam khasiat yang mungkin belum kamu ketahui. Yuk, kenali 10 manfaat dari bahan serbaguna ini!
10 Manfaat Tepung Terigu
Baca Juga:
- 10 Kandungan Tepung Terigu yang Perlu Kamu Ketahui!
- 10 Mitos Tepung Terigu yang Ternyata Salah Kaprah!
- 10 Fakta Menarik tentang Tepung Terigu
1. Manfaat Tepung Terigu: Bahan Dasar Makanan Pokok Alternatif
Tepung terigu menjadi bahan utama dalam pembuatan roti, mie, kue, dan makanan lainnya yang bisa menjadi sumber energi harian.
2. Sumber Karbohidrat
Tepung terigu kaya akan karbohidrat kompleks yang memberi tubuh energi untuk beraktivitas.
3. Membantu Pembentukan Otot
Kandungan proteinnya, khususnya dalam tepung terigu jenis tinggi protein, dapat mendukung pembentukan dan pemeliharaan otot.
4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Tepung terigu yang belum disaring (whole wheat) kaya akan serat yang mendukung kesehatan usus.
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Manfaat tepung terigu selanjutnya adalah mendukung kesehatan kulit, maka dari itu beberapa orang menggunakan masker dari tepung terigu sebagai perawatan alami kulit wajah.
6. Meningkatkan Fungsi Otak
Vitamin B kompleks dalam tepung terigu berperan penting dalam menjaga fungsi saraf dan otak.
7. Menyeimbangkan Gula Darah
Jika dikonsumsi dalam bentuk utuh dan tidak berlebihan, tepung terigu utuh membantu mengontrol kadar gula darah.
8. Manfaat Tepung TeriguSumber Mineral
Tepung terigu mengandung zat besi, magnesium, dan selenium yang penting bagi metabolisme tubuh.
9. Berguna dalam Industri Non-Pangan
Tepung terigu juga dimanfaatkan dalam pembuatan lem alami, mainan edukatif anak, hingga bahan kerajinan.
10. Manfaat Tepung Terigu: Memperkuat Sistem Imun
Zat besi dalam tepung terigu membantu produksi sel darah merah yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
Tepung terigu bisa jadi bahan dasar makanan, tapi kamu adalah bahan dasar untuk masa depanmu sendiri! Kembangkan dirimu lewat join YOTLP – Young On Top, perluas jaringan di TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top, dan temukan semangat muda lewat produk pilihan di Store – Young On Top! 🌟
