Manfaat dari Daun Mint – Daun Mint atau Daun Peppermint merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang sering dipakai sebagai bahan masakan atau pun wewangian. Daun Mint punya bentuk, aroma dan warna yang khas. Dibalik itu semua, ternyata Daun Mint punya banyak manfaat lho, antara lain:
Baca Juga:
10 Manfaat dari Daun Mint untuk Kesehatan Tubuh:
- Minuman atau teh mint dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, perut kembung, dan mual. Mint memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan.
- Minyak esensial mint memiliki sifat analgesik dan mengandung mentol, yang dapat membantu meredakan nyeri otot, sakit kepala, atau ketegangan otot.
- Rasa mint yang menyegarkan membantu menyegarkan napas dan meredakan bau mulut tidak sedap.
- Kandungan quercetin dalam daun mint memiliki sifat antialergi dan dapat membantu meredakan gejala alergi seperti bersin, hidung tersumbat, dan mata gatal.
- Aroma mentol dalam mint dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan membantu meningkatkan kemampuan penciuman.
- Daun mint punya efek menenangkan dan merilekskan, sehingga bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
- Daun mint sering digunakan dalam pembuatan minuman seperti teh mint atau lemon mint, serta dalam makanan seperti salad, saus, dan hidangan daging.
- Minyak daun mint dapat digunakan dalam aromaterapi untuk memberikan efek penyegaran dan relaksasi.
- Minyak mint nggak jarang digunakan dalam produk-produk pembersih, pasta gigi, dan produk perawatan mulut lainnya.
- Daun mint memiliki sifat antiseptik dan astringen, sehingga dapat digunakan dalam produk perawatan kulit untuk membersihkan kulit dan membantu mengurangi jerawat.
Nah, itu dia manfaat dari Daun Mint dalam kehidupan sehari-hari. Selain sebagai bahan utama untuk masakan. Ternyata, Daun Mint punya banyak sekali manfaat lain yang baik untuk tubuh. Gimana YOTers, suka konsumsi Daun Mint, nggak?
