Kandungan Keju Mozzarella – Keju mozzarella bukan cuma menggoda lidah, tapi juga menyimpan banyak nutrisi gizi yang bermanfaat untuk tubuh. Cocok untuk kamu yang ingin makan enak tapi tetap sehat. Berikut ini 10 nutrisi penting yang ada dalam keju mozzarella!
10 Kandungan Keju Mozzarella
Baca Juga:
- 10 Manfaat Keju Mozzarella untuk Tubuh
- 10 Mitos Keju Mozzarella yang Ternyata Salah Kaprah!
- 10 Fakta Keju Mozzarella yang Wajib Kamu Tahu!
1. Kandungan Keju Mozzarella: Protein
Mozzarella kaya akan protein yang penting untuk membangun otot dan memperbaiki jaringan tubuh.
2. Kalsium
Sebagai produk olahan susu, mozzarella mengandung kalsium tinggi yang baik untuk tulang dan gigi.
3. Vitamin B12
Nutrisi ini membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga fungsi sistem saraf tetap optimal.
4. Fosfor
Fosfor dalam mozzarella bekerja bersama kalsium untuk memperkuat struktur tulang.
5. Riboflavin (Vitamin B2)
Vitamin ini membantu metabolisme energi dan menjaga kesehatan kulit serta mata.
6. Zinc
Zinc berperan dalam memperkuat sistem imun dan mempercepat penyembuhan luka.
7. Vitamin A
Nutrisi vitamin A membantu menjaga kesehatan mata dan kulit, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
8. Kandungan Keju Mozzarella: Magnesium
Magnesium penting untuk fungsi otot dan saraf, serta menjaga detak jantung tetap stabil.
9. Lemak Sehat
Mozzarella mengandung lemak dalam jumlah sedang yang membantu penyerapan vitamin dan memberi energi.
10. Kandungan Keju Mozzarella: Kalium
Kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
Dengan nutrisi gizi yang lengkap, keju mozzarella bukan cuma enak tapi juga menyehatkan. Nah, kalau tubuhmu bisa dipenuhi nutrisi terbaik, masa depanmu juga bisa! Yuk, maksimalkan potensimu lewat join YOTLP – Young On Top, tambah insight dan relasi lewat TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top, dan lengkapi kebutuhan lifestyle positif kamu di Store – Young On Top. Karena hidup sehat, inspiratif, dan berkualitas dimulai dari pilihan yang tepat!
