Fakta Buah Semangka – Semangka adalah salah satu buah tropis yang paling digemari karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Namun, di balik kesegarannya, ada banyak hal menarik tentang buah ini yang mungkin belum Anda ketahui. Yuk, simak 10 hal menarik tentang semangka berikut ini!
10 Fakta Buah Semangka
Baca Juga:
1. Fakta Buah Semangka: Kaya Akan Air
Semangka terdiri dari sekitar 92% air, menjadikannya buah yang sangat cocok untuk hidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas.
2. Asal Usul dari Afrika
Buah semangka berasal dari Afrika Selatan dan telah dibudidayakan sejak ribuan tahun yang lalu. Dari sana, semangka menyebar ke berbagai belahan dunia.
3. Ada Lebih dari 1.200 Varietas
Semangka memiliki lebih dari 1.200 varietas, yang bervariasi dalam ukuran, warna daging buah (merah, kuning, hingga oranye), dan rasa.
4. Mengandung Lycopene
Semangka kaya akan lycopene, antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung.
5. Biji Semangka Bisa Dimakan
Fakta buah semangka selanjutnya adalah biji semangka bisa dimakan. Biji semangka kaya akan protein, magnesium, dan lemak sehat. Di beberapa negara, biji semangka bahkan diolah menjadi camilan.
6. Buah Resmi Negara Oklahoma
Oklahoma, salah satu negara bagian di Amerika Serikat, menjadikan semangka sebagai buah resminya pada tahun 2007.
7. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dan C dalam semangka membantu menjaga kesehatan kulit dan memperbaiki kerusakan sel kulit.
8. Fakta Buah Semangka: Semangka Tak Hanya Bulat
Selain berbentuk bulat atau lonjong, semangka juga dibudidayakan dalam bentuk kotak di Jepang untuk alasan estetika dan kemudahan penyimpanan.
9. Tidak Mengandung Lemak atau Kolesterol
Semangka adalah pilihan camilan sehat karena bebas lemak dan kolesterol, serta rendah kalori.
10. Fakta Buah Semangka: Membantu Meredakan Nyeri Otot
Kandungan citrulline dalam semangka membantu mengurangi nyeri otot dan mempercepat pemulihan setelah aktivitas fisik.
Seperti semangka yang menyegarkan dan penuh manfaat, Young On Top (YOT) hadir untuk menginspirasi dan mendukung perjalanan hidup Anda. Ikuti join YOTLP – Young On Top untuk meningkatkan kemampuan kepemimpinan, hadiri Young On Top National Conference 2025 – Young On Top untuk mendapatkan wawasan dari para pemimpin inspiratif, dan temukan berbagai produk menarik di Store – Young On Top, seperti buku, kaos, dan aksesoris eksklusif.
