Cara Mencegah Kulit Kering – Musim panas sering bikin kulit kering, kusam, bahkan mengelupas. Panas matahari yang terik, ditambah angin dan udara kering, bisa menguras kelembapan kulit kamu. Nah, supaya kulit tetap lembap dan sehat, yuk simak beberapa cara mencegah kulit kering saat musim panas berikut ini!
Baca Juga:
Cara Mencegah Kulit Kering Saat Musim Panas
1. Perbanyak Minum Air
Selama musim panas, tubuh kamu mudah kehilangan cairan karena suhu panas. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari, minimal 8 gelas, untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.
2. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau hyaluronic acid. Gunakan pelembap segera setelah mandi atau mencuci muka saat kulit masih lembap, supaya kelembapan bisa terkunci dengan baik.
3. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Sinar UV bisa merusak lapisan kulit dan bikin kulit makin kering. Jangan lupa selalu pakai sunscreen dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah, ya! Pilih sunscreen yang juga mengandung pelembap supaya kulit terlindungi sekaligus tetap lembap.
4. Mandi dengan Air Suam-Suam Kuku
Mandi air panas emang enak, tapi bisa bikin kulit makin kering. Coba deh mandi dengan air suam-suam kuku atau air dingin, apalagi saat cuaca panas. Setelah mandi, jangan lupa langsung pakai pelembap!
5. Hindari Produk Sabun yang Mengandung Alkohol
Produk pembersih yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras bisa menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan sabun atau pembersih wajah yang lembut dan bebas alkohol untuk menjaga kelembapan kulit kamu.
6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur kaya akan vitamin dan antioksidan yang bagus buat kulit. Makan makanan seperti semangka, mentimun, dan jeruk bisa membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
7. Gunakan Masker Wajah Secara Rutin
Gunakan masker wajah alami yang bisa membantu menjaga kelembapan kulit, seperti masker madu, lidah buaya, atau yogurt. Lakukan perawatan ini minimal seminggu sekali untuk hasil maksimal.
8. Pakai Pakaian yang Longgar dan Ringan
Pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis bisa menyebabkan iritasi dan bikin kulit makin kering. Selama musim panas, pilih pakaian yang longgar dan berbahan katun yang bisa menyerap keringat dengan baik.
9. Hindari Terlalu Lama di Ruangan Ber-AC
AC memang bikin sejuk, tapi bisa mengurangi kelembapan udara, yang akhirnya bikin kulit kamu kering. Coba kurangi waktu di ruangan ber-AC atau gunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara.
10. Cuci Muka Secukupnya
Meski cuaca panas bikin kamu sering berkeringat, jangan terlalu sering mencuci muka, ya. Terlalu sering mencuci muka bisa menghilangkan minyak alami kulit. Cukup dua kali sehari aja, pagi dan malam.
Dengan perawatan yang tepat, kulit kamu tetap bisa lembap dan sehat meski di tengah panasnya musim. Jadi, jangan malas-malas merawat kulit, ya!
