7 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bikin Otak Jadi Lupa-Lupaan
Pagi hari itu waktunya ngisi energi buat mulai aktivitas. Tapi kadang tanpa sadar, kamu malah ngelakuin kebiasaan yang bikin otak […]
7 Faktor Psikologis yang Bikin Kamu Jadi Cepat Lupa, Nomor 5 Sering Banget Terjadi!
Pernah nggak sih kamu ngerasa baru aja naruh sesuatu, tapi tiba-tiba lupa taruh di mana? Atau lagi ngobrol, terus tiba-tiba
7 Penyakit Serius yang Bisa Datang Gara-gara Makan Sembarangan
Makan itu kebutuhan utama buat tubuh, tapi kalau kamu sering makan sembarangan tanpa mikirin kualitas dan kebersihannya, bisa-bisa tubuh malah
7 Kesalahan Pola Makan yang Sering Dianggap Sepele Tapi Berbahaya
Pola makan punya pengaruh besar banget buat kesehatan tubuh. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang sering nggak sadar kalau kebiasaan
10 Cara Ampuh Biar Kamu Nggak Lagi Makan Sembarangan
Makan sembarangan itu kayaknya sepele, tapi dampaknya bisa serius banget buat tubuh. Mulai dari gampang sakit, berat badan naik nggak
9 Tips Sederhana Buat Mulai Pola Makan Lebih Teratur dan Sehat
Pola makan yang nggak teratur bisa bikin tubuh gampang lemas, susah fokus, bahkan bisa ganggu metabolisme, lho! Kalau kamu pengin
10 Tanda Kalau Pola Makan Kamu Udah Nggak Sehat dan Perlu Dibenahi
Kamu mungkin ngerasa udah makan “normal” aja tiap hari, tapi sadar nggak sih, kalau ternyata pola makanmu bisa jadi udah
7 Jenis Trauma Psikologis yang Sering Dialami Banyak Orang Tanpa Disadari
Pernah nggak sih kamu ngerasa ada hal-hal dalam diri kamu yang kayaknya “aneh” tapi kamu nggak tahu kenapa? Misalnya kamu
8 Jenis Terapi yang Efektif Buat Mengatasi Trauma dan Bikin Hidupmu Lebih Tenang
Pernah ngerasa kayak ada luka batin yang susah banget sembuhnya? Bisa jadi itu efek dari trauma yang belum terselesaikan. Trauma
7 Hobi yang Bisa Bantu Proses Pemulihan dari Trauma
Menghadapi trauma bukan hal yang gampang. Kadang, rasa sakit emosional bisa muncul tiba-tiba dan bikin kamu susah fokus atau ngerasa