Langkah Work-Life Balance – Dunia kerja hybrid yang menggabungkan pekerjaan dari kantor dan dari rumah menawarkan fleksibilitas tinggi, namun juga menantang untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Berikut 10 cara work-life balance yang dapat diterapkan Gen Z dalam lingkungan kerja hybrid:
10 Langkah Work-Life Balance
Baca Juga:
1. Langkah Work-Life Balance: Tetapkan Jam Kerja yang Jelas
Buat batas waktu kerja, terutama saat bekerja dari rumah, untuk menjaga agar waktu pribadi tidak terganggu.
2. Langkah Work-Life Balance: Ciptakan Area Kerja Khusus
Pisahkan ruang kerja dan ruang santai di rumah untuk membantu membedakan antara pekerjaan dan waktu pribadi.
3. Langkah Work-Life Balance: Tentukan Hari Fokus
Manfaatkan hari-hari tertentu untuk pekerjaan yang membutuhkan fokus ekstra, baik di rumah maupun di kantor.
4. Gunakan To-Do List
Menyusun daftar tugas harian membantu tetap produktif tanpa merasa terbebani.
5. Selingi dengan Istirahat Singkat
Istirahat sejenak di sela-sela pekerjaan penting untuk menjaga energi dan fokus, baik saat di rumah maupun di kantor.
6. Optimalkan Waktu Perjalanan
Gunakan waktu perjalanan untuk bersantai atau mendengarkan podcast favorit sebagai pelepas stres.
7. Kurangi Waktu Layar setelah Jam Kerja
Batasi waktu di depan layar setelah bekerja untuk menjaga kesehatan mata dan menghindari kelelahan digital.
8. Jaga Komunikasi Terbuka dengan Tim
Berkomunikasi secara terbuka membantu menghindari kebingungan dan meningkatkan efisiensi kolaborasi dalam tim hybrid.
9. Sisihkan Waktu untuk Aktivitas Sosial
Baik online maupun offline, terlibat dalam aktivitas sosial membantu menjaga keseimbangan mental.
10. Prioritaskan Kesehatan Fisik dan Mental
Jaga pola makan, olahraga, dan cukup tidur agar tubuh tetap fit dan pikiran tetap jernih.
Dengan mengikuti cara ini, Gen Z dapat menciptakan *work-life balance* yang sehat dalam dunia kerja hybrid yang fleksibel namun menantang.
Ingin terus belajar tentang kepemimpinan dan keseimbangan hidup? Bergabunglah dalam join YOTLP – Young On Topuntuk pengembangan diri yang lebih dalam, temui inspirator hebat di Young On Top National Conference 2025 – Young On Top, dan kunjungi Store – Young On Top untuk berbagai merchandise yang mendukung perjalanan Anda!
