Young On Top

10 Tips Mencegah Bau Badan pada Remaja

Tips Mencegah Bau Badan – Masa remaja adalah periode di mana perubahan hormonal sering memicu munculnya bau badan. Bagi banyak remaja, mengatasi bau badan bisa menjadi tantangan baru. Berikut 10 cara untuk membantu mencegah bau badan selama masa remaja:

10 Tips Mencegah Bau Badan

Baca Juga:

1. Tips Mencegah Bau Badan: Mandi Secara Teratur

Mandi dua kali sehari, terutama setelah berolahraga atau berkeringat banyak, membantu membersihkan keringat dan bakteri penyebab bau badan.

2. Tips Mencegah Bau Badan: Gunakan Sabun Antibakteri

Sabun antibakteri efektif mengurangi jumlah bakteri di kulit, sehingga mencegah bau badan yang tidak sedap.

3. Tips Mencegah Bau BadanKeringkan Tubuh dengan Benar

Pastikan tubuh benar-benar kering setelah mandi, terutama di area ketiak dan selangkangan, untuk mengurangi kelembapan yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.

4. Pilih Deodoran yang Tepat

Deodoran dengan kandungan antiperspirant bisa membantu mengurangi keringat sekaligus mengatasi bau badan. Pilih yang cocok dengan jenis kulit Anda.

5. Ganti Pakaian Setiap Hari

Memakai pakaian bersih setiap hari membantu mencegah penumpukan bakteri dan keringat yang dapat menyebabkan bau.

6. Perhatikan Pola Makan

Hindari makanan yang bisa memperburuk bau badan, seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas. Sebaliknya, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan.

7. Rajin Mencuci Pakaian

Pakaian olahraga dan pakaian dalam harus dicuci setiap kali habis dipakai, terutama jika Anda banyak berkeringat.

8. Hindari Pakaian yang Ketat

Pakaian yang terlalu ketat bisa memerangkap keringat dan menyebabkan bau badan lebih cepat muncul. Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun.

9. Rutin Merawat Ketiak

Rutin mencukur atau merapikan rambut ketiak membantu mengurangi area tempat bakteri berkembang biak, sehingga bau badan bisa dikurangi.

10. Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, sehingga bisa mengurangi bau badan yang disebabkan oleh racun yang keluar melalui keringat.

Share the Post:

Recommended from Young On Top

Rekomendasi Film dan Serial untuk Dinikmati Saat Hujan

Rekomendasi Film Saat Hujan – Hujan yang turun dengan deras bisa jadi momen yang tepat buat...

10 Hal yang Harus Disiapkan di Dalam Tas Saat Musim Hujan

Tas Saat Musim Hujan – Musim hujan kadang datang tanpa permisi, bikin kamu kerepotan kalau...

10 Aktivitas Seru yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Hujan

Aktivitas Seru Saat Hujan – Hujan di luar kadang bikin rencana keluar rumah jadi batal, tapi...

10 Cemilan Hangat untuk Dinikmati di Tengah Suasana Hujan

Cemilan Hangat Hujan – Musim hujan tuh emang paling cocok buat mager sambil ngemil, kan? Suara...