5 Penyebab Nyeri Dada yang Perlu Kamu Tahu! – Nyeri dada bukan cuma dirasakan orang tua—anak muda juga bisa ngalamin, lho! Kadang rasanya seperti ditekan, ditusuk, atau sesak. Tapi, tenang… nggak semua nyeri dada berarti hal serius. Yuk, kenali 5 penyebab nyeri dada yang paling umum biar kamu bisa lebih waspada!
Baca juga:
- 10 Mitos tentang Kesehatan Jantung yang Harus Kamu Ketahui
- 10 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan demi Jantung Sehat
5 Penyebab Nyeri Dada yang Perlu Kamu Tahu!
- Stres dan Cemas Berlebih
Saat kamu lagi overthinking, jantung bisa berdetak lebih cepat dan napas jadi pendek. Ini bisa bikin dada terasa nyeri atau sesak. Jadi, coba deh tenangin pikiran dan atur napas pelan-pelan. - Masalah Otot atau Tulang Dada
Habis olahraga berat atau posisi duduk yang salah bisa bikin otot dada ketarik. Rasanya nyeri pas bergerak, tapi biasanya hilang sendiri. Jangan panik, tapi tetap istirahat yang cukup, ya! - Asam Lambung Naik (GERD)
Makanan pedas, kopi, atau makan terlalu malam bisa bikin asam lambung naik dan menimbulkan sensasi panas di dada. Biar nggak kambuh, coba atur pola makan kamu lebih baik lagi. - Masalah Pernapasan
Infeksi saluran napas atau paru-paru seperti bronkitis bisa bikin dada nyeri, apalagi kalau disertai batuk atau demam. Kalau gejala berlanjut, sebaiknya segera periksa ke dokter. - Masalah Jantung (Jarang tapi Serius)
Meski jarang terjadi di usia muda, nyeri dada yang menjalar ke lengan kiri, leher, atau disertai pusing dan keringat dingin bisa jadi tanda masalah jantung. Jangan tunda-tunda buat cek medis kalau gejalanya mencurigakan!
