October 1, 2025

Makan itu kebutuhan utama buat tubuh, tapi kalau kamu sering makan sembarangan tanpa mikirin kualitas dan kebersihannya, bisa-bisa tubuh malah

Pola makan punya pengaruh besar banget buat kesehatan tubuh. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang sering nggak sadar kalau kebiasaan

Makan sembarangan itu kayaknya sepele, tapi dampaknya bisa serius banget buat tubuh. Mulai dari gampang sakit, berat badan naik nggak

Pola makan yang nggak teratur bisa bikin tubuh gampang lemas, susah fokus, bahkan bisa ganggu metabolisme, lho! Kalau kamu pengin

Kamu mungkin ngerasa udah makan “normal” aja tiap hari, tapi sadar nggak sih, kalau ternyata pola makanmu bisa jadi udah