10 Gerakan Pilates yang Bisa Kamu Lakukan di Tempat Tidur
Gerakan Pilates di Tempat Tidur – Siapa bilang latihan Pilates harus selalu di studio atau di atas matras? Ternyata, banyak […]
July 24, 2025
5 Pelajaran Manajemen Proyek dari Karier Fadri Attamimi
5 Pelajaran Manajemen Proyek dari Karier Fadri Attamimi – Mengelola proyek di industri kreatif digital bukan hal mudah. Deadlinenya ketat,
5 Cara Fadri Attamimi Mendorong Inovasi di Sektor Media dan Hiburan
5 Cara Fadri Attamimi Mendorong Inovasi di Sektor Media dan Hiburan – Industri media dan hiburan terus berubah seiring perkembangan
10 Perlengkapan Dasar untuk Mulai Latihan Pilates
Perlengkapan Dasar Pilates – Ingin mulai latihan Pilates tapi bingung harus menyiapkan apa? Tenang, kamu nggak perlu alat yang mahal
5 Peran Fadri Attamimi dalam Transformasi Digital Mahaka X
5 Peran Fadri Attamimi dalam Transformasi Digital Mahaka X – Di era digital seperti sekarang, perusahaan media dituntut untuk terus
10 Keuntungan Pilates, Cocok untuk Semua Usia!
Keuntungan Pilates – Pilates bukan cuma tren olahraga untuk anak muda. Dari remaja, orang dewasa aktif, hingga lansia—semua bisa merasakan
5 Strategi Kepemimpinan Fadri Attamimi dalam Mengelola Industri Kreatif Digital
5 Strategi Kepemimpinan Fadri Attamimi dalam Mengelola Industri Kreatif Digital – Dunia industri kreatif digital bergerak cepat, dan hanya pemimpin
10 Cara Menggabungkan Pilates dengan Rutinitas Olahraga Lain
Cara Menggabungkan Pilates – Kalau kamu sudah punya rutinitas olahraga seperti lari, angkat beban, atau HIIT, kabar baiknya: Pilates bisa
10 Manfaat Pilates untuk Kesehatan Mental dan Emosional
Manfaat Pilates untuk Kesehatan – Pilates dikenal sebagai olahraga yang membentuk tubuh lebih kuat dan lentur. Tapi ternyata, manfaatnya nggak
10 Teknik Pernapasan dalam Pilates yang Bikin Latihan Lebih Efektif
Teknik Pernapasan Pilates – Salah satu elemen terpenting dalam Pilates adalah pernapasan. Nggak cuma bantu oksigenasi tubuh, strategi pernapasan yang