September 20, 2024

Cara Memulai Journaling – Journaling adalah salah satu cara yang efektif buat melepaskan stress, mengelola emosi, dan meningkatkan produktivitas. Buat […]

Ide Journaling – Journaling atau menulis jurnal bisa jadi salah satu cara seru untuk lebih mengenal diri sendiri. Selain bisa

Kebiasaan Sehat Self-Care – Self-care itu penting banget buat menjaga kesehatan fisik dan mental kamu. Nggak perlu ribet, sebenarnya ada

Manfaat Journaling – Journaling, alias menulis jurnal, udah jadi salah satu kegiatan yang populer banget buat self-care dan menjaga kesehatan

Aktivitas Self-Care – Self-care itu penting banget buat menjaga kesehatan fisik dan mental kamu. Kadang kita sibuk banget sampai lupa

Tips Self-Care – Self-care itu penting banget, apalagi kalau kamu sering merasa capek atau stres. Dengan merawat diri sendiri, kamu

Ide Mengisi Waktu Luang – Mengisi waktu luang dengan hal-hal positif nggak cuma bikin kamu jadi lebih produktif, tapi juga

Coping Mechanism Takut Kegagalan – Rasa takut gagal adalah hal yang wajar, tapi kalau nggak diatasi, bisa bikin kamu stuck

Coping Mechanism Tempat Kerja – Rasa cemas di tempat kerja bisa bikin kamu nggak nyaman, bahkan mengganggu produktivitas. Apalagi kalau

Coping Mechanism Mengatasi Stres – Stres bisa datang kapan aja dan dari mana aja, mulai dari kerjaan, masalah pribadi, atau