Ungkapan Alternatif Toxic Positivity – Toxic positivity adalah dorongan untuk selalu “berpikir positif” bahkan di saat sulit, yang dapat membuat orang merasa tidak dipahami. Sebagai gantinya, gunakan kalimat alternatif yang lebih empatik untuk mendukung perasaan orang lain. Berikut 10 ungkapan yang bisa Anda gunakan:
10 Ungkapan Alternatif Toxic Positivity
Baca Juga:
- 10 Cara Membedakan Toxic Positivity dan Healthy Positivity
- 10 Fakta Mengenai Toxic Positivity yang Perlu Kamu Tahu!
1. Ungkapan Alternatif Toxic Positivity: “Aku di sini untuk mendengarkan.”
Alih-alih mengatakan “Tetaplah kuat,” menunjukkan bahwa Anda siap mendengarkan lebih mendukung secara emosional.
2. Ungkapan Alternatif Toxic Positivity: “Aku bisa mengerti kenapa kamu merasa seperti ini.”
Ini membantu orang merasa perasaannya diakui daripada sekadar diminta berpikir positif.
3. Ungkapan Alternatif Toxic Positivity: “Ini memang sulit, tapi kamu tidak harus melewati ini sendirian.”
Menghindari kalimat “Semua akan baik-baik saja” dengan memberi dukungan nyata.
4. “Apa yang bisa aku bantu?”
Daripada memberi saran langsung, menawarkan bantuan menunjukkan dukungan yang tulus.
5. “Kamu nggak sendiri dalam hal ini.”
Menunjukkan bahwa mereka punya dukungan lebih baik daripada “Pikirkan sisi positifnya.”
6. “Boleh kalau kamu merasa sedih sekarang.”
Menerima perasaan mereka lebih baik daripada meminta mereka untuk “Berpikir positif.”
7. “Aku nggak tahu gimana rasanya, tapi aku di sini buat kamu.”
Ini menunjukkan bahwa Anda peduli, meskipun Anda mungkin belum pernah merasakan hal yang sama.
8. “Aku hargai kalau kamu butuh waktu.”
Menghormati ruang pribadi mereka tanpa memaksa mereka untuk “melihat sisi baiknya.”
9. “Kamu boleh merasa kesal; itu wajar.”
Membantu orang merasa dimengerti daripada memaksanya untuk segera “merasa lebih baik.”
10. “Apa yang kamu rasakan itu valid, dan aku di sini kalau kamu butuh.”
Menerima perasaan mereka dengan empati tanpa memberikan saran yang bersifat klise.
Menggunakan kalimat ini dapat membuat orang merasa lebih nyaman dan didukung secara emosional. Jika Anda ingin mengasah kemampuan empati dan kepemimpinan, bergabunglah dengan join YOTLP – Young On Top dan hadir di Young On Top National Conference 2025 – Young On Top! Dapatkan juga produk inspiratif dari Store – Young On Top untuk mendukung perkembangan diri Anda!
