Penyebab Jerawat – Jerawat memang sering bikin kesel, apalagi kalau muncul di saat yang nggak tepat. Banyak yang mikir jerawat cuma muncul karena masalah kebersihan atau makanan berminyak. Padahal, ada banyak penyebab jerawat yang sering kamu nggak sadari, lho. Yuk, simak 10 penyebab jerawat yang mungkin kamu nggak sadari berikut ini!
Baca Juga:
Penyebab Jerawat yang Tidak Disadari
1. Stres Berlebihan
Stres bisa jadi penyebab utama jerawat muncul. Ketika kamu stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol lebih banyak, yang bisa memicu produksi minyak berlebih di kulit dan akhirnya menyebabkan jerawat.
2. Kebersihan Sarung Bantal
Sarung bantal yang jarang dicuci bisa jadi sarang bakteri dan kotoran. Ketika kamu tidur, bakteri dan kotoran ini bisa menempel di wajahmu dan menyebabkan jerawat.
3. Produk Rambut yang Mengandung Minyak
Kalau kamu sering pakai produk rambut yang mengandung minyak atau bahan-bahan berat, bisa jadi itu penyebab jerawat di area sekitar dahi dan pelipis. Produk tersebut bisa menetes ke wajah dan menyumbat pori-pori.
4. Siklus Menstruasi
Perubahan hormon selama siklus menstruasi bisa memicu jerawat. Biasanya, jerawat muncul beberapa hari sebelum menstruasi dimulai karena peningkatan produksi hormon androgen yang merangsang kelenjar minyak di kulit.
5. Penggunaan Masker yang Terlalu Lama
Penggunaan masker yang terlalu lama atau terlalu ketat bisa menyebabkan jerawat, yang dikenal dengan istilah “maskne.” Masker menahan keringat, minyak, dan bakteri di kulit, yang bisa menyumbat pori-pori.
6. Konsumsi Makanan Tinggi Gula
Makanan tinggi gula bisa meningkatkan kadar insulin dalam darah, yang bisa memicu produksi minyak berlebih di kulit. Akibatnya, jerawat bisa muncul lebih banyak.
7. Penggunaan Makeup yang Salah
Makeup yang nggak cocok dengan jenis kulit atau terlalu berat bisa menyumbat pori-pori. Jangan lupa untuk selalu membersihkan makeup dengan benar sebelum tidur supaya kulitmu bisa bernapas.
8. Kurang Tidur
Kurang tidur bisa mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh, termasuk hormon yang mengatur produksi minyak di kulit. Ketika hormon ini nggak seimbang, kulit bisa memproduksi minyak berlebih yang menyebabkan jerawat.
9. Sering Menyentuh Wajah
Tangan kita seringkali penuh dengan bakteri dan kotoran. Kalau kamu sering menyentuh wajah, bakteri dan kotoran ini bisa pindah ke wajah dan menyebabkan jerawat.
10. Pengaruh Cuaca
Perubahan cuaca, terutama dari cuaca panas ke dingin atau sebaliknya, bisa mempengaruhi kondisi kulit. Kulit yang terlalu kering atau terlalu berminyak karena cuaca bisa memicu jerawat.
Jerawat bisa muncul karena berbagai faktor yang sering kali nggak kamu sadari. Mulai dari stres, kebersihan sarung bantal, sampai pengaruh cuaca. Untuk mencegah jerawat, penting banget buat menjaga kebersihan wajah, memilih produk yang tepat, dan memperhatikan pola makan serta gaya hidup. Semoga artikel ini membantu kamu lebih peka terhadap penyebab jerawat yang mungkin selama ini terabaikan.
