Manfaat dari Teh Oolong – Kalo lagi ke resto atau rumah makan jepang gitu, sering deh liat menu minuman ataupun dessert Teh Oolong! Udah gitu warna dan tampilannya selalu menarik-menarik banget. Kira-kira Teh Oolong baik untuk kesehatan, nggak ya? Eits jangan penasaran lagi YOTers! Teh Oolong tuh punya banyak fungsi lho, antara lain:
Baca Juga:
10 Manfaat dari Teh Oolong untuk Kesehatan Tubuh:
- Teh Oolong dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi Teh Oolong dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam pengendalian berat badan.
- Senyawa alami dalam teh Oolong, seperti katekin, dapat membantu dalam proses pembakaran lemak.
- Teh Oolong mengandung senyawa antioksidan, seperti polifenol, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan proses oksidasi.
- Kandungan mineral dalam Teh Oolong, seperti magnesium dan kalsium, dapat mendukung kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Teh Oolong dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang dapat berfungsi bagi orang dengan diabetes tipe 2.
- Antioksidan dalam Teh Oolong dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi risiko kerusakan kulit akibat sinar UV dan faktor-faktor lainnya.
- Kandungan kafein dalam Teh Oolong dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus, serta memberikan dorongan energi ringan.
- Antioksidan dalam Teh Oolong juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga tubuh tetap tahan terhadap infeksi.
- Bisa dibuat menjadi berbagai olahan minuman dan makanan enak yang sesuai dengan selera kalian masing-masing.
Nah, itu dia fungsi dari Teh Oolong untuk kehidupan sehari-hari. Ternyata, minuman yang satu ini punya banyak sekali fungsi lain ya.
Gimana YOTers, suka konsumsi Teh Oolong, nggak?
