Young On Top

10 Kandungan Nutrisi dalam Milk Bun

Kandungan Milk Bun – Milk bun atau roti susu adalah makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga mengandung sejumlah nutrisi penting. Berikut adalah sepuluh nutrisi yang dapat Anda temukan dalam milk bun:

10 Kandungan Milk Bun

Baca Juga:

1. Kandungan Milk Bun: Tepung Terigu

Tepung terigu adalah bahan utama dalam pembuatan milk bun, yang mengandung karbohidrat kompleks sebagai sumber utama energi.

2. Kandungan Milk Bun: Susu

Susu digunakan untuk memberikan rasa lembut dan kaya pada milk bun. Susu mengandung protein, kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 yang penting untuk kesehatan tulang dan otot.

3. Kandungan Milk Bun: Mentega

Mentega memberikan tambahan lemak sehat dan rasa pada milk bun. Ini juga mengandung vitamin A dan vitamin D.

4. Gula

Gula digunakan untuk menyeimbangkan rasa pada milk bun. Konsumsi gula dalam jumlah moderat penting untuk energi sehari-hari, tetapi perlu diatur agar tidak berlebihan.

5. Ragi

Ragi digunakan untuk mengembangkan tekstur dan rasa roti susu. Ini juga menyediakan sedikit tambahan protein dan beberapa vitamin B kompleks.

6. Telur

Beberapa resep milk bun menggunakan telur, yang merupakan sumber protein tinggi, vitamin D, vitamin B12, dan zat besi.

7. Garam

Garam digunakan untuk meningkatkan rasa dan tekstur roti. Konsumsi garam dalam jumlah yang wajar penting untuk keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

8. Baking Powder

Baking powder atau ragi instan digunakan sebagai agen pengembang tambahan dalam beberapa resep milk bun.

9. Bahan Tambahan

Beberapa varian milk bun menggunakan bahan tambahan seperti kacang merah manis, keju, atau green tea (matcha), yang memberikan tambahan nutrisi seperti serat, protein, atau antioksidan.

10. Air

Air digunakan sebagai bahan utama untuk menggabungkan semua bahan dan membentuk adonan roti susu yang lembut dan elastis.

Milk bun dapat dimodifikasi untuk mencakup berbagai jenis bahan tambahan dan memenuhi kebutuhan nutrisi yang berbeda. Penting untuk memperhatikan porsi dan jenis bahan yang digunakan dalam pembuatan atau pembelian milk bun, untuk memastikan bahwa konsumsi roti susu memberikan manfaat nutrisi yang optimal sesuai dengan kebutuhan individu.

Share the Post:

Recommended from Young On Top

YOTNC 2024: Menjadi Sukses Butuh Kesabaran

Jakarta, 13 Juli 2024 – Young On Top sukses menyelenggarakan event tahunan terbesarnya, Young...

YOTNC 2024: Kunci Kesuksesan adalah Kesabaran

Jakarta, 13 Juli 2024 – Young On Top sukses menyelenggarakan event tahunan terbesarnya, Young...

YOTNC 2024: Sukses dan Kreatif Demi Menjadi Pembisnis Muda

Jakarta, 14 Juli 2024 – Young On Top sukses menyelenggarakan event tahunan terbesarnya, Young...

YOTNC 2024: Tips Sukses dari Para Youngpreneur

Jakarta, 13 Juli 2024 – Young On Top sukses menyelenggarakan event tahunan terbesarnya, Young...