Jenis Green Tea – Green tea memiliki beragam macam yang masing-masing memiliki manfaat dan karakteristik yang unik. Berikut adalah 10 macam green tea yang populer beserta kegunaannya untuk kesehatan dan kecantikan:
10 Jenis Green Tea
Baca Juga:
- 10 Kebiasaan Unik Minum Green Tea di Berbagai Negara
- 10 Khasiat Green Tea untuk Kulit Wajah yang Glowing
1. Jenis Green Tea: Sencha
Sencha adalah jenis green tea yang paling populer di Jepang. Diseduh dengan air panas sekitar 80°C, sencha memiliki rasa yang segar dan sedikit manis. Manfaatnya adalah meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu detoksifikasi.
2. Matcha
Matcha adalah green tea bubuk yang digunakan dalam upacara teh Jepang. Karena seluruh daun teh digiling, matcha kaya akan antioksidan dan sangat bermanfaat untuk meningkatkan energi dan fokus.
3. Gyokuro
Gyokuro adalah jenis green tea premium asal Jepang yang ditanam di bawah naungan untuk mengurangi paparan sinar matahari langsung. Teh ini memiliki rasa yang lembut dan kaya, serta bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan stamina.
4. Longjing (Dragon Well)
Longjing adalah green tea terkenal dari Tiongkok dengan rasa ringan dan aroma yang khas. Selain menyegarkan, Longjing sangat baik untuk memperbaiki sistem pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.
5. Hojicha
Hojicha adalah green tea yang dibuat dengan memanggang daun teh, menghasilkan rasa yang lebih hangat dan sedikit berasap. Teh ini sangat cocok untuk meredakan stres dan menenangkan pikiran.
6. Genmaicha
Genmaicha adalah campuran antara sencha dan nasi yang dipanggang. Green tea ini memiliki rasa yang gurih dan sedikit kacang, serta bermanfaat untuk menenangkan perut dan membantu pencernaan.
7. Kukicha (Twig Tea)
Kukicha terbuat dari tangkai dan batang daun teh, memberikan rasa yang ringan dan sedikit manis. Teh ini kaya akan kalsium dan mineral lain, bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi.
8. Jenis Green Tea: Jasmine Green Tea
Green tea yang dipadukan dengan bunga melati ini memiliki aroma yang harum dan rasa yang menenangkan. Jasmine green tea dapat membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.
9. White Dragon
White Dragon adalah green tea dari Tiongkok yang menggunakan daun muda dan memiliki rasa yang lembut dan sedikit manis. Teh ini kaya akan antioksidan dan bermanfaat untuk memperbaiki kulit dan meningkatkan elastisitasnya.
10. Jenis Green Tea: Mint Green Tea
Mint green tea adalah campuran green tea dengan daun mint segar. Minuman ini membantu mencerahkan pikiran dan meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung dan gangguan lambung.
Sama seperti beragam jenis green tea yang memberi manfaat berbeda-beda, kamu juga bisa mengembangkan potensi dirimu dengan cara yang berbeda. Ikuti join YOTLP – Young On Top untuk meningkatkan kemampuan kepemimpinan dan karier.
Jangan lewatkan Young On Top National Conference 2025 – Young On Top , ajang tahunan yang menghadirkan pembicara-pembicara hebat dari berbagai bidang. Dan, kunjungi Store – Young On Top untuk menemukan produk menarik seperti buku, tumbler, dan aksesoris eksklusif. Bersama Young on Top, jadikan dirimu versi terbaik! ✨
