Daun Mint Lidah Buaya – Batuk kering bisa bikin tenggorokan gatal dan nggak nyaman. Nah, salah satu cara alami buat meredakannya adalah dengan minum jus herbal dari daun mint dan lidah buaya. Kombinasi dua bahan ini nggak cuma menyegarkan, tapi juga punya manfaat buat kesehatan tenggorokan. Yuk, cobain resepnya!
Baca juga:
- Resep Teh Jahe dan Lemon untuk Meredakan Batuk dengan Cepat
- 10 Obat Herbal untuk Meredakan Batuk dan Flu Saat Musim Hujan
Resep Jus Herbal dari Daun Mint dan Lidah Buaya untuk Batuk Kering
Manfaat Daun Mint dan Lidah Buaya untuk Batuk Kering
1. Daun Mint
Daun mint punya kandungan mentol yang bisa bantu melegakan tenggorokan, mengurangi iritasi, dan memberikan efek menyegarkan. Selain itu, mint juga bisa bantu mengurangi produksi lendir berlebihan.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang bisa menenangkan tenggorokan yang teriritasi akibat batuk kering. Gel lidah buaya juga membantu melembapkan tenggorokan supaya nggak terasa kering.
Bahan-Bahan
- 5-7 lembar daun mint segar
- 2 sdm gel lidah buaya (ambil dari daun lidah buaya segar)
- 1 sdm madu murni (opsional, buat tambahan rasa manis)
- 200 ml air matang atau air kelapa
- ½ buah lemon (peras airnya)
- Es batu secukupnya (opsional)
Cara Membuat
- Cuci bersih daun mint dan kupas lidah buaya. Ambil bagian gelnya aja.
- Masukkan daun mint, gel lidah buaya, air, dan madu ke dalam blender.
- Tambahkan air perasan lemon untuk rasa yang lebih segar.
- Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata.
- Tuang ke dalam gelas, tambahkan es batu kalau suka minuman dingin.
- Jus herbal siap dinikmati!
Cara Konsumsi
Minum jus ini 1-2 kali sehari, terutama saat tenggorokan terasa kering atau gatal. Kombinasikan juga dengan banyak minum air putih dan istirahat cukup supaya batuk cepat reda.
Itu dia resep jus herbal dari daun mint dan lidah buaya buat bantu atasi batuk kering. Cobain, yuk! Selain alami, rasanya juga enak dan menyegarkan.
