Sering ngerasa badan nggak enak tapi kamu tipe yang “ntar aja deh” sampai akhirnya tumbang? Guys, kesehatan itu aset paling […]
Pernah gak sih kamu ngerasa frustrasi, jerawatnya udah kempes, eh malah ninggalin jejak yang lebih susah ilang? Seringkali kita main […]
Skincare pagi kamu isinya cuma cuci muka, pelembap, terus langsung sunscreen? Sayang banget, lho. Padahal, kulit normal kita sebenarnya mengandung […]
Baru juga kita bisa napas lega pasca pandemi, eh tiba-tiba muncul lagi berita soal virus baru yang bikin ketar-ketir. Namanya […]
Kalau kamu pikir jalan kaki cuma buat pindah tempat, kamu salah besar! Aktivitas sederhana ini ternyata punya segudang manfaat buat […]
Jalan kaki emang kelihatannya kegiatan simpel, tapi kadang bisa jadi ngebosenin kalau tiap hari gitu-gitu aja. Padahal, banyak banget hal […]
Jalan kaki emang keliatannya simpel banget. Tapi ternyata, banyak orang yang tanpa sadar masih ngelakuin kesalahan waktu jalan kaki. Padahal, […]
Jalan kaki itu salah satu cara paling simpel buat bikin tubuh lebih sehat. Tapi biar kegiatan ini makin seru dan […]
Kalau kamu baru mulai olahraga dan pengen hidup lebih aktif, mungkin sempet bingung: mending mulai dari lari atau jalan kaki? […]
Flek hitam di wajah emang bisa bikin kesel banget. Kadang udah rajin skincare-an, tapi noda gelap tetep aja muncul. Padahal, […]