Stunting masih menjadi pekerjaan rumah terbesar bagi bangsa kita. Masalah ini bukan sekadar soal anak yang kurang makan bergizi, melainkan […]
Banyak orang mengira bahwa makanan bergizi tinggi alias superfood harus selalu mahal atau merupakan produk impor seperti chia seed, quinoa, […]
Olahraga seharusnya membuat tubuh menjadi bugar, bukan justru memicu rasa mual atau kram perut. Salah satu penyebab utama gangguan pencernaan […]
Nge-gym di bulan puasa itu tantangannya berlipat ganda. Mengatur energi untuk angkat beban sambil membagi fokus menyelesaikan tugas kampus ataupun […]
Pernah nggak sih kamu lagi asyik bikin event gathering, fun walk, atau konser outdoor, tiba-tiba ada peserta yang pingsan karena […]
Dulu, penyakit kolesterol tinggi selalu diidentikkan dengan penyakit “orang tua”. Tapi coba deh perhatikan gaya hidup anak muda zaman sekarang. […]
Duduk berjam-jam menatap layar laptop rasanya udah jadi rutinitas wajib buat anak muda zaman sekarang. Entah itu untuk menyelesaikan deadline […]
Sering merasa berkunang-kunang saat bangkit dari tempat tidur? Atau gampang capek, pucat, dan mendadak blank saat lagi fokus-fokusnya nugas di […]
Pernah nggak sih, niatnya mau sehat minum susu sapi atau jajan es kopi susu kekinian, tapi setengah jam kemudian perut […]
Pola hidup anak muda zaman sekarang emang sering bikin geleng-geleng kepala. Siang sibuk nugas atau ngantor, malamnya begadang sambil minum […]