Pengen olahraga tapi males keluar rumah atau nggak punya alat fitness? Tenang aja, kamu tetep bisa jaga badan tetap bugar […]
Kalau kamu sering ngerasa lesu pas bangun tidur, mungkin tubuhmu cuma butuh sedikit “pemanasan” buat nyalain energi di pagi hari. […]
Abis workout, badan biasanya masih tegang dan otot terasa kaku banget, kan? Nah, biar nggak gampang cedera dan otot cepat […]
Kadang setelah workout, kamu pasti mikir, “Sebenernya latihan aku tadi udah efektif belum sih?” Nah, biar gak bingung lagi, ada […]
Mau mulai workout tapi bingung harus mulai dari mana? Tenang, sekarang udah banyak banget aplikasi workout gratis yang bisa bantu […]
Buat banyak mahasiswa, kopi itu udah kayak “teman setia” buat ngerjain tugas, begadang, atau sekadar nongkrong di kampus. Tapi kadang, […]
Selama ini, micin sering banget dianggap sebagai biang kerok berbagai masalah kesehatan. Banyak yang bilang micin bisa bikin bodoh, bikin […]
Micin alias MSG (Monosodium Glutamate) sering banget jadi kambing hitam buat berbagai masalah kesehatan. Padahal, banyak banget mitos yang beredar […]
Garam emang sering dianggap biang keladi masalah kesehatan, kayak tekanan darah tinggi. Tapi faktanya, tubuh juga butuh garam dalam jumlah […]
Garam emang jadi bahan penting buat bikin rasa makanan makin nikmat. Tapi meskipun rasanya gurih dan bikin nagih, kebanyakan konsumsi […]