Young On Top

Aktivitas Padel Selain Kompetisi

10 Aktivitas Padel Selain Kompetisi yang Bisa Kamu Coba

Aktivitas Padel Selain Kompetisi – Padel tidak hanya tentang bertanding dalam turnamen. Ada banyak kegiatan seru yang bisa dilakukan di […]

10 Gejala GERD yang Sering Dianggap Sepele tapi Ternyata Berbahaya

10 Gejala GERD yang Sering Dianggap Sepele tapi Ternyata Berbahaya

GERD alias gastroesophageal reflux disease sering banget disalahpahami cuma sebagai “asam lambung naik biasa”. Padahal kalau dibiarkan, penyakit ini bisa […]

7 Kebiasaan Kecil yang Bisa Memicu GERD Tanpa Kamu Sadar

7 Kebiasaan Kecil yang Bisa Memicu GERD Tanpa Kamu Sadar

GERD alias gastroesophageal reflux disease itu bukan cuma karena makan pedas atau asam aja. Kadang, kebiasaan kecil yang kamu anggap […]

10 Mitos dan Fakta Tentang GERD yang Perlu Dilurusin

10 Mitos dan Fakta Tentang GERD yang Perlu Dilurusin

Penyakit GERD alias gastroesophageal reflux disease sering banget bikin salah paham. Banyak orang percaya sama berbagai mitos yang sebenarnya nggak […]

7 Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Bikin GERD Kamu Membaik

7 Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Bikin GERD Kamu Membaik

Kalau kamu sering ngerasa dada panas, tenggorokan perih, atau perut begah setelah makan, bisa jadi itu tanda GERD alias gastroesophageal […]

10 Kebiasaan yang Perlu Kamu Ubah Biar Nggak Sakit Pas Musim Hujan

10 Kebiasaan yang Perlu Kamu Ubah Biar Nggak Sakit Pas Musim Hujan

Musim hujan emang bikin suasana jadi adem dan cozy, tapi juga sering banget bikin tubuh gampang drop. Flu, batuk, pilek, […]

10 Manfaat Daging Merah untuk Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Daging Merah untuk Kesehatan Tubuh

Daging merah sering banget jadi bahan perdebatan. Ada yang bilang nggak sehat, tapi ada juga yang bilang justru penting buat […]

5 Kandungan Gizi Utama dalam Daging Merah dan Manfaatnya

5 Kandungan Gizi Utama dalam Daging Merah dan Manfaatnya

Daging merah sering jadi makanan favorit banyak orang, apalagi buat yang doyan steak, sate, atau rendang. Tapi selain rasanya yang […]

10 Mitos Gizi yang Masih Banyak Dipercaya Padahal Salah Total!

10 Mitos Gizi yang Masih Banyak Dipercaya Padahal Salah Total!

Banyak orang masih percaya sama info seputar makanan dan gizi yang ternyata cuma mitos. Padahal, kalau terus dipercaya, bisa bikin […]

8 Mitos Tentang Protein yang Perlu Kamu Lurusin Sekarang Juga

8 Mitos Tentang Protein yang Perlu Kamu Lurusin Sekarang Juga

Banyak orang nganggep protein cuma soal otot dan gym. Padahal, nutrisi satu ini punya peran penting banget buat seluruh fungsi […]