Apa Itu Bipolar – Bipolar adalah salah satu jenis gangguan mental yang sering dianggap remeh, padahal dampaknya bisa sangat serius. Penyakit ini sering juga disebut sebagai gangguan mood karena penderita mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem, mulai dari perasaan sangat bahagia (mania) hingga sangat terpuruk (depresi). Penting banget buat kamu untuk tahu lebih dalam tentang apa itu bipolar, gejalanya, dan tanda-tandanya supaya bisa lebih peka terhadap diri sendiri atau orang di sekitarmu.
Baca Juga:
Apa Itu Bipolar?
Bipolar, atau dikenal juga sebagai bipolar disorder, adalah gangguan kesehatan mental yang memengaruhi kondisi emosional seseorang secara ekstrem. Orang yang mengalami bipolar biasanya akan mengalami dua fase utama, yaitu fase mania dan fase depresi. Di fase mania, penderitanya bisa merasa sangat bersemangat, punya banyak energi, dan bahkan cenderung impulsif. Sebaliknya, di fase depresi, mereka merasa sangat sedih, tidak bersemangat, dan bahkan bisa merasa putus asa.
Gejala Bipolar
Setiap orang mungkin mengalami gejala bipolar yang berbeda-beda, tapi secara umum ada beberapa gejala yang bisa kamu perhatikan:
1. Fase Mania:
- Perasaan bahagia berlebihan
Di fase ini, orang dengan bipolar bisa merasa sangat bahagia, penuh energi, dan percaya diri berlebihan. Kadang-kadang, kebahagiaan ini tidak sesuai dengan keadaan sebenarnya. - Berbicara dengan cepat
Mereka mungkin berbicara tanpa henti dan merasa seperti punya banyak hal yang ingin disampaikan, sampai-sampai orang lain sulit mengikuti percakapan. - Kurang tidur tapi tidak lelah
Di fase mania, penderita bisa merasa tidak butuh tidur banyak, bahkan setelah beberapa jam saja, mereka merasa segar. - Impulsif
Mereka bisa melakukan hal-hal tanpa berpikir panjang, seperti belanja besar-besaran, mengambil keputusan berisiko, atau berperilaku berbahaya.
2. Fase Depresi:
- Merasa sedih dan hampa
Fase depresi ditandai dengan perasaan sedih mendalam, rasa hampa, dan tidak ada semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. - Tidak tertarik dengan hal-hal yang dulu disukai
Hal-hal yang biasanya memberikan kesenangan tidak lagi menarik, termasuk hobi, pekerjaan, atau bahkan interaksi sosial. - Lelah dan sulit berkonsentrasi
Orang dengan bipolar yang sedang berada di fase depresi bisa merasa sangat lelah tanpa alasan jelas dan sulit berkonsentrasi pada sesuatu, bahkan tugas sederhana. - Pikiran tentang kematian atau bunuh diri
Pada tahap yang lebih parah, mereka bisa mengalami pikiran tentang kematian atau bahkan keinginan untuk bunuh diri.
Tanda Bipolar yang Harus Kamu Waspadai
Selain gejala-gejala di atas, ada beberapa tanda lain yang bisa menunjukkan seseorang mengalami gangguan bipolar:
- Perubahan suasana hati yang drastis
Jika seseorang sering banget mengalami perubahan mood yang sangat ekstrem, dari sangat bahagia jadi sangat sedih dalam waktu singkat, ini bisa jadi tanda bipolar. - Perilaku yang tidak biasa
Penderita bipolar bisa menunjukkan perilaku yang tidak sesuai dengan situasi, seperti tiba-tiba sangat agresif, hiperaktif, atau sebaliknya, jadi sangat tertutup. - Kesulitan dalam hubungan sosial
Orang dengan bipolar sering kali mengalami kesulitan menjaga hubungan dengan orang lain karena perubahan mood yang ekstrem tersebut.
Pentingnya Mendapatkan Bantuan
Bipolar bukanlah hal yang bisa diabaikan. Jika kamu atau orang terdekatmu menunjukkan tanda-tanda atau gejala bipolar, sangat penting untuk segera mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater. Penanganan yang tepat bisa membantu penderita mengelola gejalanya dan menjalani hidup yang lebih baik.
Kesimpulan
Bipolar adalah gangguan mental yang bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang secara signifikan. Dengan mengenali gejala dan tanda-tandanya, kamu bisa lebih siap membantu dirimu sendiri atau orang terdekat yang mungkin mengalaminya. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika kamu merasa butuh bantuan lebih lanjut!
