Skincare pagi kamu isinya cuma cuci muka, pelembap, terus langsung sunscreen? Sayang banget, lho. Padahal, kulit normal kita sebenarnya mengandung konsentrasi Vitamin C yang tinggi untuk mendukung fungsi-fungsi penting. Tapi, paparan sinar matahari dan polusi bisa bikin kadar Vitamin C di kulit menipis.
Makanya, nambahin serum atau produk Vitamin C di pagi hari itu bukan cuma tren, tapi investasi buat kulit jangka panjang. Gak percaya? Ini 7 alasan kenapa Vitamin C harus masuk morning routine kamu.
Baca juga:
- 5 Kandungan Nutrisi dalam Jeruk: Sumber Vitamin C Alami yang Kaya Antioksidan
- 10 Manfaat Vitamin C, Penting untuk Kulit Sehat
1. Perisai Tambahan Lawan Sinar UV
Kamu pasti udah tahu kalau sinar UV itu musuh utama kulit. Nah, Vitamin C punya kemampuan antioksidan yang kuat buat menetralkan oksidan alias radikal bebas yang muncul gara-gara paparan sinar UV. Vitamin C memang gak menggantikan fungsi sunscreen sebagai penangkis sinar matahari, tapi dia bekerja di “belakang layar” untuk mencegah kerusakan sel kulit yang lolos dari sunscreen kamu. Vitamin C juga akan lebih efektif menembus kulit jika produknya memiliki pH di bawah 4.
2. ‘Bestie’-nya Vitamin E
Tahu gak kalau Vitamin C itu kerjanya makin mantap kalau digabung sama Vitamin E? Penelitian menunjukkan bahwa Vitamin C sangat efektif mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit kalau digunakan barengan sama Vitamin E. Vitamin C bertugas “mendaur ulang” Vitamin E yang sudah teroksidasi, jadi perlindungan terhadap sel kulit kamu jalan terus tanpa henti. Jadi, kalau sunscreen atau pelembap kamu ada Vitamin E-nya, serum Vitamin C adalah pasangan yang sempurna.
3. Pabrik Kolagen Buat Kulit Awet Muda
Siapa sih yang gak mau kulit kenyal? Vitamin C adalah ko-faktor wajib buat enzim yang bikin kolagen stabil. Tanpa Vitamin C yang cukup, produksi kolagen bisa terganggu. Vitamin C gak cuma menstabilkan molekul kolagen, tapi juga merangsang ekspresi gen kolagen di sel kulit (fibroblas). Efeknya? Garis halus dan kerutan jadi lebih samar karena struktur kulit kamu lebih kokoh dari dalam.
4. Musuh Bebuyutan Noda Hitam (Hiperpigmentasi)
Buat kamu yang pusing sama bekas jerawat hitam atau age spots, Vitamin C adalah solusinya. Vitamin C terbukti bisa menurunkan sintesis melanin (zat warna kulit) dengan cara mengganggu kerja enzim tyrosinase. Simpelnya, dia mengerem produksi pigmen berlebih yang bikin kulit kamu belang atau ada noda hitamnya.
5. Memperkuat ‘Tembok’ Pertahanan Kulit
Kulit kering dan gampang iritasi biasanya tandanya skin barrier kamu lagi lemah. Studi menunjukkan bahwa Vitamin C bisa meningkatkan produksi lipid (lemak alami) dan memperkuat struktur stratum corneum (lapisan terluar kulit). Dengan ‘tembok’ yang kuat, kulit jadi gak gampang kehilangan air dan lebih tahan banting terhadap iritasi luar.
6. Lawan Polusi Kota
Tinggal di kota besar berarti kulit kamu tiap hari “makan” asap knalpot dan polusi. Selain sinar UV, Vitamin C juga melindungi kulit dari polutan lingkungan lainnya. Antioksidan di dalamnya bekerja keras membuang racun oksidatif yang nempel di kulit kamu seharian.
7. Bantu Penyembuhan Luka (Termasuk Bekas Jerawat!)
Pernah ngerasa luka atau bekas jerawat lama banget sembuhnya? Mungkin kulit kamu kurang asupan Vitamin C. Kekurangan Vitamin C sering dikaitkan dengan penyembuhan luka yang buruk. Karena fungsinya yang krusial dalam pembentukan jaringan baru, asupan Vitamin C yang cukup baik dari skincare maupun makanan sangat membantu mempercepat proses pemulihan kulit pasca luka atau peradangan.
Menambahkan Vitamin C ke routine pagi bukan cuma biar kulit cerah instan, tapi buat perlindungan menyeluruh. Mulai dari lawan UV, polusi, sampai tanda penuaan dini. Jadi, besok pagi jangan lupa pakai Vitamin C sebelum sunscreen, ya!
