Kurang percaya diri itu nggak selalu kelihatan jelas. Kadang sikapnya kecil-kecil, tapi sering banget dilakuin tanpa sadar. Kalau dibiarin terus, hal-hal ini bisa bikin kamu makin ragu sama diri sendiri dan susah berkembang.
Baca juga:
- 12 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bantu Meningkatkan Percaya Diri
- 8 Tips Percaya Diri Saat Interview Kerja Biar Nggak Grogi
Hal yang Sering Dilakuin Orang Kurang Percaya Diri (Tanpa Disadari)
1. Sering Ngeremehin Diri Sendiri
Orang kurang percaya diri biasanya gampang bilang, “Ah, aku nggak sepinter itu” atau “Aku mah biasa aja”. Padahal belum tentu bener, cuma karena kamu nggak yakin sama kemampuan sendiri.
2. Takut Salah Berlebihan
Takut salah itu wajar, tapi kalau sampai nggak berani nyoba apa pun, itu tanda kurang PD. Kamu jadi lebih milih diem daripada ambil risiko, padahal belum tentu hasilnya buruk.
3. Terlalu Peduli Omongan Orang
Apa-apa kepikiran pendapat orang lain. Takut dikomentarin, takut dinilai, takut dianggap aneh. Akhirnya kamu jadi nggak bebas jadi diri sendiri.
4. Susah Bilang “Nggak”
Karena takut nggak disukai, kamu sering maksa nurutin permintaan orang lain. Walaupun sebenernya capek atau nggak nyaman, kamu tetap iya-in aja.
5. Ngebandingin Diri Sama Orang Lain
Scroll media sosial dikit langsung ngerasa hidup orang lain lebih sukses. Kamu jadi ngerasa tertinggal, padahal setiap orang punya jalan dan waktunya masing-masing.
6. Overthinking Sebelum Ngomong
Sebelum ngomong aja mikirnya kepanjangan. Takut salah kata, takut nggak nyambung, takut dibilang aneh. Akhirnya malah nggak jadi ngomong sama sekali.
7. Jarang Menghargai Pencapaian Sendiri
Walaupun berhasil ngelakuin sesuatu, kamu nganggep itu hal kecil. Kamu lebih fokus ke kekurangan daripada kemajuan yang udah kamu capai.
8. Bahasa Tubuh yang Menutup Diri
Nunduk, jarang kontak mata, bahu agak bungkuk. Tanpa sadar, bahasa tubuh kamu nunjukin kalau kamu nggak yakin sama diri sendiri.
9. Takut Tampil di Depan Umum
Disuruh presentasi, ngomong di forum, atau sekadar kenalan sama orang baru aja udah deg-degan berlebihan. Bukan karena nggak bisa, tapi karena nggak pede.
10. Terlalu Perfeksionis
Takut hasilnya nggak sempurna bikin kamu nunda-nunda. Kamu pengen semuanya ideal dulu, padahal nggak ada yang benar-benar sempurna.
11. Gampang Ngerasa Bersalah
Sedikit kesalahan aja langsung nyalahin diri sendiri. Kamu mikir semua hal buruk itu salah kamu, walaupun sebenernya nggak sepenuhnya begitu.
12. Lebih Milih Jadi Pengamat
Di lingkungan baru, kamu lebih sering jadi penonton. Bukan karena nggak tertarik, tapi karena ragu buat terlibat dan takut nggak diterima.
13. Susah Nerima Pujian
Pas dipuji, kamu malah nolak atau nganggep bercanda. Kamu ngerasa pujian itu nggak pantas buat kamu, padahal bisa jadi itu tulus.
14. Sering Mikir “Aku Nggak Cukup Baik”
Pikiran ini muncul terus di kepala. Kamu ngerasa kemampuan, penampilan, atau pencapaian kamu selalu kurang dibanding orang lain.
15. Takut Keluar dari Zona Nyaman
Kamu lebih milih aman dan familiar. Bukan karena nyaman, tapi karena takut gagal dan takut nggak sesuai ekspektasi orang.
Kurang percaya diri itu bukan kelemahan permanen. Banyak hal di atas bisa berubah pelan-pelan kalau kamu mulai sadar dan mau ngelatih diri sendiri. Yang penting, jangan terlalu keras sama diri kamu sendiri.
