Pernah nggak sih kamu ngerasa hasil kerja kamu nggak pernah cukup bagus walau orang lain udah bilang keren? Atau kamu suka kesel sendiri kalau sesuatu nggak berjalan sesuai rencana? Bisa jadi tanpa sadar kamu punya sifat perfeksionis. Nggak selalu buruk sih, tapi kalau kebangetan, sifat ini bisa bikin stres sendiri. Yuk cek, kamu termasuk nggak!
Baca juga:
- 10 Ciri-Ciri Perfeksionis Sehat vs Nggak Sehat
- 7 Alasan Kenapa Sifat Perfeksionis Bisa Bikin Kamu Cepat Lelah
Tanda Kamu Termasuk Orang Perfeksionis Tanpa Sadar
1. Selalu Ngerasa Hasilmu Belum Maksimal
Walau udah berusaha keras, kamu masih aja ngerasa ada yang kurang. Bahkan, kadang kamu revisi hal kecil yang orang lain nggak bakal sadar.
2. Susah Puas Sama Diri Sendiri
Kamu sering ngebandingin diri sama orang lain dan ngerasa belum cukup baik. Padahal hasil kerja kamu udah oke banget di mata banyak orang.
3. Takut Banget Bikin Kesalahan
Buat kamu, salah itu kayak aib. Jadi kamu lebih milih nunda atau nggak mulai sama sekali daripada ngelakuin kesalahan kecil.
4. Suka Nunda Karena Takut Nggak Sempurna
Kamu bilangnya “lagi nyiapin dulu”, tapi sebenernya kamu takut hasilnya nggak sesuai ekspektasi. Akhirnya banyak hal yang ketunda terus.
5. Overthinking Sebelum dan Sesudah Ngambil Keputusan
Kamu bisa mikirin satu hal kecil berjam-jam, bahkan setelah keputusan udah diambil. Kadang kamu nyesel padahal nggak ada yang salah.
6. Ngerasa Susah Delegasiin Tugas ke Orang Lain
Kamu ngerasa cuma kamu yang bisa ngerjain sesuatu dengan “benar”. Jadinya kamu lebih milih ngerjain semuanya sendiri, walau capek banget.
7. Butuh Kontrol di Setiap Situasi
Kamu pengin semuanya sesuai rencana dan nggak suka hal yang di luar kendali. Kalau sesuatu berubah dikit aja, bisa langsung bikin kamu stres.
8. Sering Fokus ke Kekurangan Daripada Kelebihan
Alih-alih ngerayain pencapaian, kamu malah mikirin hal-hal kecil yang kurang. Akibatnya, kamu jarang ngerasa puas sama hasil sendiri.
9. Ngerasa Cemas Kalau Dapet Kritik
Buat kamu, kritik = kegagalan. Padahal kritik itu bisa jadi bahan belajar. Tapi kamu keburu panik duluan dan mikir kamu gagal total.
Kalau kamu nemuin beberapa tanda di atas, nggak berarti kamu harus berubah total. Perfeksionis itu bisa jadi kekuatan kalau kamu tahu batasnya. Coba belajar buat let go dikit, nikmatin proses, dan kasih ruang buat diri kamu buat belajar dari kesalahan.
