Musim panas memang seru, tapi bisa bikin kulit gampang kering, kusam, dan gampang terbakar matahari. Nah, biar kulit kamu tetap sehat dan glowing, yuk simak 8 tips merawat kulit di musim panas berikut ini!
Baca juga:
- 10 Cara Anak Muda Bisa Mulai Donasi Tanpa Harus Kaya
- 10 Jenis Donasi yang Bisa Dilakuin Anak Muda di Era Digital
Tips Merawat Kulit di Musim Panas
1. Selalu Pakai Sunscreen
Ini wajib banget! Paparan sinar UV bisa bikin kulit iritasi, cepat tua, dan bahkan risiko kanker kulit meningkat. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30, dan jangan lupa aplikasikan ulang setiap 2-3 jam, terutama kalau kamu banyak aktivitas di luar ruangan.
2. Minum Air yang Cukup
Cuaca panas bikin tubuh gampang dehidrasi, dan kulit pun ikut kering. Pastikan kamu minum air minimal 8 gelas sehari. Bisa juga tambah infused water biar lebih segar.
3. Gunakan Pelembap Ringan
Musim panas jangan pakai pelembap terlalu berat karena bisa bikin kulit berminyak. Pilih pelembap berbahan water-based atau gel agar kulit tetap lembap tanpa lengket.
4. Hindari Mandi dengan Air Panas
Mandi air panas bikin kulit kehilangan kelembapan alami. Pilih air hangat atau dingin supaya kulit tetap nyaman dan nggak kering.
5. Eksfoliasi Secara Berkala
Kulit cenderung lebih kusam karena keringat dan debu. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan bikin kulit lebih cerah.
6. Pakai Topi dan Kacamata Hitam
Selain sunscreen, pelindung fisik juga penting. Topi dan kacamata hitam nggak cuma bikin gaya makin oke, tapi juga melindungi wajah dari paparan sinar matahari langsung.
7. Pilih Makeup Ringan
Kalau tetap mau makeup, pilih yang ringan dan non-comedogenic. Foundation berat bisa bikin kulit panas dan gampang berminyak. Pilih BB cream atau tinted moisturizer aja.
8. Konsumsi Makanan Bergizi
Kulit sehat juga datang dari dalam. Banyakin makan buah dan sayur kaya vitamin C, E, dan antioksidan. Air kelapa dan buah-buahan segar juga bantu kulit tetap lembap.
Dengan mengikuti tips ini, kulit kamu tetap sehat, lembap, dan glowing meski terik matahari lagi tinggi-tingginya. Jadi, siap tampil percaya diri sepanjang musim panas?
