5 Jenis Olahan Susu yang Enak dan Menyehatkan – Susu bisa diolah jadi berbagai makanan dan minuman lezat tanpa kehilangan manfaat gizinya. Berikut lima olahan susu yang populer dan cocok untuk semua usia:
Baca juga:
- 5 Kandungan Penting dalam Susu dan Fungsinya bagi Tubuh
- 5 Mitos dan Fakta Seputar Susu yang Perlu Kamu Ketahui
5 Jenis Olahan Susu yang Enak dan Menyehatkan
- Yogurt
Terbuat dari fermentasi susu, kaya probiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan. - Keju
Mengandung protein dan kalsium tinggi, cocok untuk dijadikan topping makanan favoritmu. - Puding Susu
Camilan manis lembut dengan cita rasa creamy, bisa dikombinasikan dengan buah segar. - Ice Cream Homemade
Buat es krim sehat sendiri di rumah tanpa bahan pengawet, tetap enak dan bergizi. - Kefir
Minuman fermentasi dengan bakteri baik yang bagus untuk imunitas dan sistem pencernaan.
Selain rasanya yang lezat, olahan susu juga membuat kamu lebih mudah menikmati nutrisi tanpa merasa bosan. Pilihan olahan ini juga cocok untuk bekal anak-anak atau cemilan sehat saat santai.
