5 Es Teh sebagai Pelepas Dahaga di Musim Panas: Pilihan Segar Setiap Saat
Baca juga:
- 5 Tren Es Teh dalam Dunia Kuliner: Dari Kedai Tradisional ke Kafe Modern
- 5 Perbandingan Gula vs Madu: Mana yang Lebih Sehat untuk Es Teh?
5 Es Teh sebagai Pelepas Dahaga di Musim Panas: Pilihan Segar Setiap Saat
1. Efek Menyegarkan Secara Fisiologis
Minuman dingin seperti es teh membantu menurunkan suhu tubuh dan menggantikan cairan yang hilang akibat keringat. Kandungan air dalam teh mencapai lebih dari 90%, menjadikannya ideal untuk mencegah dehidrasi ringan.
2. Kombinasi Teh dan Es yang Seimbang
Agar tetap segar, penting menjaga proporsi antara teh, gula, dan es. Teh yang terlalu manis atau terlalu encer akan mengurangi sensasi segarnya. Gunakan es batu secukupnya agar rasa teh tetap terasa kuat.
3. Penambahan Buah untuk Kesegaran Ekstra
Buah seperti lemon, jeruk nipis, atau mint dapat meningkatkan aroma dan rasa segar es teh. Selain menambah cita rasa, kandungan vitamin C juga membantu tubuh lebih bugar saat cuaca panas.
4. Pilihan Aman untuk Semua Usia
Tidak seperti kopi yang tinggi kafein, es teh memiliki kadar kafein lebih rendah sehingga aman dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa, asal tidak berlebihan.
5. Minuman Favorit di Segala Kesempatan
Dari makan siang di rumah, piknik di taman, hingga berbuka puasa, es teh selalu menjadi pilihan pertama untuk menghilangkan dahaga. Rasanya yang ringan, manis, dan menenangkan membuatnya disukai semua kalangan.
