Coffee break tuh nggak cuma soal minum kopi doang. Justru, waktu singkat ini bisa jadi momen buat recharge energi, bikin pikiran fresh lagi, dan bikin kerjaan jadi lebih produktif setelahnya. Nah, biar coffee break kamu makin seru, nih ada beberapa aktivitas ringan yang bisa kamu coba.
Baca juga:
- 9 Ide Coffee Break Sehat Tanpa Bikin Ngantuk Lagi
- 11 Fakta Unik Tentang Tradisi Coffee Break di Berbagai Negara
Aktivitas Ringan yang Bisa Kamu Lakuin Saat Coffee Break
1. Ngobrol Santai Sama Temen Kerja
Coffee break bisa jadi momen pas buat ngobrol ngalor ngidul sama temen kantor. Nggak harus bahas kerjaan, malah lebih enak kalau bahas hal-hal ringan biar pikiran nggak terlalu tegang.
2. Baca Artikel atau Berita Singkat
Daripada scroll medsos tanpa arah, coba baca artikel atau berita singkat. Bisa soal hobi kamu, tren terbaru, atau tips produktivitas. Jadi sekalian nambah wawasan juga.
3. Stretching Biar Badan Nggak Kaku
Duduk terlalu lama bikin badan pegel. Coffee break bisa kamu manfaatin buat stretching ringan. Gerakin tangan, leher, sama punggung biar badan lebih rileks.
4. Dengerin Musik Favorit
Pas banget kalau kamu pakai waktu coffee break buat dengerin satu atau dua lagu favorit. Mood langsung naik, semangat kerja pun balik lagi.
5. Jalan-Jalan Sebentar
Kalau lagi di kantor, coba jalan sebentar keliling ruangan atau keluar buat hirup udara segar. Aktivitas kecil kayak gini bisa bikin otak lebih tenang.
6. Nulis Catatan Ringan
Buat kamu yang suka nulis, coba manfaatin coffee break buat bikin catatan singkat. Bisa berupa to-do list, ide random, atau bahkan jurnal kecil.
7. Main Game Ringan di HP
Nggak ada salahnya nyoba main game ringan sebentar. Tapi inget ya, jangan sampai kelamaan sampai coffee break jadi molor.
8. Nikmatin Kopi dengan Mindful
Kadang, hal paling simpel justru paling ngena. Coba nikmatin kopi kamu dengan mindful. Rasain aromanya, hangatnya, dan biarin otak istirahat sebentar dari rutinitas.
Coffee break sebenernya nggak cuma sekadar minum kopi, tapi juga waktu kecil yang bisa bikin produktivitas kamu balik lagi. Dengan lakuin aktivitas ringan di atas, kamu bisa manfaatin coffee break lebih maksimal dan tetep enjoy kerja seharian.
