5 Khasiat Kecambah untuk Kesehatan Jantung – Jantung sehat adalah kunci hidup panjang umur. Nah, kecambah bisa jadi makanan sederhana yang menjaga kesehatan jantungmu. Yuk simak khasiatnya:
Baca juga:
- 5 Alasan Kecambah Cocok untuk Pola Makan Vegetarian
- 5 Dampak Positif Kecambah untuk Menurunkan Kolesterol
5 Khasiat Kecambah untuk Kesehatan Jantung
- Menurunkan kolesterol jahat
Kandungan serat larut di kecambah efektif menurunkan kadar LDL dalam darah. - Mengandung kalium
Kalium membantu menstabilkan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi. - Melancarkan aliran darah
Antioksidan di dalam kecambah menjaga pembuluh darah tetap sehat dan elastis. - Mengurangi risiko stroke
Dengan tekanan darah stabil, peluang terkena stroke pun semakin kecil. - Sumber folat alami
Folat dalam kecambah baik untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Kalau kamu peduli sama kesehatan jantung sejak muda, jangan ragu untuk rutin mengonsumsi kecambah mulai sekarang!
