5 Nutrisi Penting yang Terkandung dalam Kecambah

5 Nutrisi Penting yang Terkandung dalam Kecambah – Kecil-kecil cabe rawit, itulah kecambah! Jangan salah, nutrisi di dalamnya kaya banget. Ini yang paling penting buat kamu tahu:

Baca juga:

• 5 Khasiat Kecambah untuk Kecantikan Kulit
• 5 Alasan Mengapa Kecambah Baik untuk Diet Sehat

5 Nutrisi Penting yang Terkandung dalam Kecambah

1. Vitamin C – menjaga daya tahan tubuh.
2. Vitamin K – memperkuat tulang dan menjaga kesehatan darah.
3. Serat – bikin pencernaan lancar.
4. Protein nabati – membantu pembentukan otot.
5. Antioksidan – melindungi tubuh dari radikal bebas.

Jadi, kalau kamu pengen hidup sehat tapi tetap simpel, pastikan kecambah selalu ada di piring makanmu!