Olahan Minuman Vitamin C – Vitamin C tidak hanya bisa didapat dari suplemen, tetapi juga dari berbagai minuman segar yang dibuat dengan bahan alami. Selain menyehatkan, minuman kaya vitamin C juga bisa menjadi pilihan tepat untuk menjaga stamina sehari-hari. Berikut 10 ide minuman segar kaya vitamin C yang mudah dibuat di rumah.
10 Olahan Minuman Vitamin C
Baca Juga:
1. Olahan Minuman Vitamin C: Jus Jeruk Segar
Jus jeruk adalah pilihan klasik untuk mendapatkan vitamin C. Rasanya segar, manis, dan mudah dibuat kapan saja.
2. Olahan Minuman Vitamin C: Smoothie Stroberi dan Pisang
Campuran stroberi kaya vitamin C dengan pisang yang mengenyangkan menjadikan smoothie ini sehat sekaligus lezat.
3. Olahan Minuman Vitamin C: Jus Jambu Biji Merah
Jambu biji merah terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Jus ini sangat baik untuk daya tahan tubuh.
4. Infused Water Lemon dan Stroberi
Irisan lemon dan stroberi dalam air putih dingin akan memberikan sensasi segar sekaligus tambahan vitamin C.
5. Jus Kiwi dan Apel
Kiwi kaya vitamin C, sementara apel menambah rasa manis alami. Kombinasi ini cocok diminum pagi atau sore hari.
6. Smoothie Mangga Tropis
Mangga yang matang manis dapat dipadukan dengan sedikit yogurt untuk menghasilkan smoothie kaya vitamin C.
7. Es Loli Nanas
Bekukan jus nanas alami menjadi es loli sehat. Cocok untuk camilan segar sekaligus memenuhi kebutuhan vitamin C anak-anak.
8. Teh Hijau Lemon Madu
Tambahan perasan lemon pada teh hijau hangat memberi ekstra vitamin C sekaligus efek menenangkan.
9. Jus Delima
Selain vitamin C, delima juga kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan jantung.
10. Smoothie Pepaya dan Jeruk
Pepaya dan jeruk adalah kombinasi sempurna untuk minuman sehat. Kandungan vitamin C-nya tinggi dan cocok untuk imunitas.
Itulah 10 olahan minuman segar kaya vitamin C yang bisa Anda nikmati sehari-hari. Selain menyegarkan, minuman ini juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara alami.
