Self-love itu bukan berarti egois atau cuma mikirin diri sendiri, tapi lebih ke gimana kamu bisa ngehargain, ngerawat, dan bangga sama diri kamu apa adanya. Kadang orang suka ngerasa bersalah kalau mulai peduli sama diri sendiri, padahal ini penting banget buat kesehatan mental dan kebahagiaan kamu.
Nah, biar makin jelas, ini dia 10 contoh self-love yang bisa kamu lakuin sehari-hari sebagai bentuk rasa bangga sama diri sendiri.
Baca juga:
- 15 Hal Unik tentang Kamu yang Pantes Dibanggain
- 9 Contoh Bangga Sama Diri yang Bisa Jadi Inspirasi Hidup Kamu
Contoh Self-Love yang Tunjukin Kamu Bangga Sama Diri
1. Nerima Diri Apa Adanya
Kamu nggak perlu selalu jadi “sempurna” biar bahagia. Nerima kekurangan dan kelebihan diri itu udah jadi langkah awal self-love yang kuat banget.
2. Ngasih Apresiasi ke Diri Sendiri
Kadang kita lupa bilang makasih ke diri sendiri. Padahal, sekecil apa pun pencapaian kamu, rayain aja! Misalnya, selesai kerjaan tepat waktu atau berhasil bangun pagi.
3. Jaga Kesehatan Tubuh
Olahraga, makan sehat, tidur cukup—itu semua bentuk self-love. Dengan begitu, kamu nunjukin kalau kamu sayang dan peduli sama tubuh sendiri.
4. Berani Bilang “Tidak”
Kalau ada hal yang nggak sesuai sama kamu, nggak perlu dipaksain. Berani bilang “tidak” itu tandanya kamu respect sama diri sendiri.
5. Berhenti Bandingin Diri Sama Orang Lain
Setiap orang punya jalan masing-masing. Stop bandingin hidup kamu dengan orang lain, karena itu cuma bikin kamu capek mental.
6. Punya Waktu Me-Time
Self-love juga soal kasih waktu buat diri sendiri. Entah itu baca buku, nonton film, atau sekadar rebahan, itu cara simpel buat recharge energi kamu.
7. Ngakuin Emosi yang Kamu Rasain
Jangan dipendam terus, nggak apa-apa kok kalau lagi sedih atau capek. Self-love berarti kamu validasi perasaan sendiri tanpa nge-judge.
8. Ngejaga Lingkungan Sosial
Kalau ada orang yang toxic, nggak ada salahnya jaga jarak. Self-love itu termasuk pilih circle yang bikin kamu berkembang, bukan sebaliknya.
9. Ngerayain Diri Tanpa Pamer
Bangga sama diri sendiri bukan berarti harus pamer. Cukup kamu sadar sama progress dan usaha yang udah kamu lakuin, itu udah cukup bikin hati lega.
10. Terus Belajar dan Berkembang
Self-love itu juga tentang investasi diri. Ikut kelas, baca buku, atau coba skill baru nunjukin kalau kamu percaya diri buat jadi versi terbaik dari diri kamu.
Self-love bukan cuma tren, tapi kebutuhan. Dengan ngejalanin hal-hal kecil di atas, kamu bisa lebih bangga sama diri sendiri tanpa harus pamer ke siapa pun. Jadi, jangan ragu buat mulai sayang sama diri kamu dari sekarang ya!