5 Alasan Tomat Layak Jadi Superfood Anak Muda – Istilah superfood lagi booming di kalangan anak muda. Nah, tomat sebenarnya pantas banget masuk daftar itu. Yuk, kita bahas kenapa tomat layak disebut superfood:
Baca juga:
- 5 Produk Kecantikan Alami dari Tomat yang Bisa Dibuat di Rumah
- 5 Tips Menanam Tomat di Lahan Sempit untuk Pemula
5 Alasan Tomat Layak Jadi Superfood Anak Muda
- Kaya antioksidan
Likopen, vitamin C, dan beta karoten bikin tomat jadi pelindung alami tubuh. - Rendah kalori tapi bergizi tinggi
Cocok banget buat anak muda yang pengen diet sehat tapi tetap kenyang. - Mendukung kesehatan kulit
Tomat bisa bikin kulit lebih glowing dan bebas jerawat. - Bagus untuk jantung dan mata
Kandungan vitamin A dan kalium membantu menjaga organ vital tetap sehat. - Serbaguna dalam masakan
Bisa dijus, dijadikan saus, atau dimakan langsung. Praktis banget!
Kalau selama ini kamu hanya tahu kale atau chia seed sebagai superfood, sekarang kamu tahu bahwa tomat juga nggak kalah hebat. Yuk, mulai rutin konsumsi tomat biar tubuhmu makin sehat dan bugar!
