5 Khasiat Brokoli untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan – Siapa bilang perawatan kulit cuma bisa pakai skincare mahal? Brokoli ternyata punya banyak manfaat buat kulitmu. Ini dia khasiatnya:
Baca juga:
- 5 Variasi Salad Brokoli untuk Gaya Hidup Sehat
- 5 Kesalahan Umum Saat Memasak Brokoli yang Harus Dihindari
5 Khasiat Brokoli untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan
- Mencerahkan Kulit
Vitamin C dalam brokoli membantu produksi kolagen dan bikin kulit tampak cerah alami. - Melawan Jerawat
Kandungan antioksidan dalam brokoli mampu melawan bakteri penyebab jerawat. - Mencegah Penuaan Dini
Vitamin E dan beta-karoten menjaga kulit tetap elastis dan mengurangi kerutan. - Melindungi dari Sinar UV
Brokoli punya senyawa bioaktif yang bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. - Melembapkan Kulit
Kandungan air dan vitamin dalam brokoli bantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Jadi, jangan cuma andalkan skincare. Mulai sekarang, konsumsi brokoli biar kulitmu sehat dan glowing alami!
