5 Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui – Singkong bukan cuma makanan sederhana yang sering kita temui di pasar atau warung, tapi ternyata punya banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan. Buat anak muda yang sering cari camilan sehat atau alternatif karbohidrat, singkong bisa jadi pilihan menarik. Nah, ini dia 5 manfaat singkong yang jarang diketahui:
Baca juga:
- 5 Apel sebagai Peluang Usaha Minuman Kekinian di Era Gen Z
- 5 Cara Kreatif Menghias Makanan dengan Buah Apel agar Lebih Menarik
5 Manfaat Singkong untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
- Sumber Energi Tinggi
Singkong kaya karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi bertahan lebih lama, cocok buat kamu yang punya aktivitas padat seharian. - Baik untuk Pencernaan
Kandungan serat pada singkong membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit, sehingga perut tetap nyaman. - Mengandung Vitamin C
Vitamin C dalam singkong berperan sebagai antioksidan alami yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. - Bisa Membantu Diet
Singkong rendah lemak dan bisa membuat kenyang lebih lama, cocok untuk kamu yang sedang mengatur pola makan sehat. - Baik untuk Tulang
Mineral seperti kalsium dan fosfor dalam singkong berfungsi menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat.
