5 Inspirasi Olahan Apel untuk Menu Sarapan Sehat – Sarapan itu penting banget buat anak muda yang punya jadwal padat. Tapi kadang, kita suka malas atau bingung mau makan apa. Nah, apel bisa jadi penyelamat karena gampang diolah dan kaya nutrisi. Yuk, cobain 5 ide sarapan sehat dari apel ini!
Baca juga:
5 Inspirasi Olahan Apel untuk Menu Sarapan Sehat
1. Overnight Oat Apel
Campur oat, susu, potongan apel, dan madu. Simpan semalaman di kulkas, paginya tinggal ambil dan makan. Praktis banget.
2. Apple Smoothie Bowl
Blender apel dengan pisang, lalu hias dengan granola dan buah segar. Selain enak, tampilannya juga Instagramable.
3. Roti Lapis Apel & Selai Kacang
Roti gandum dengan selai kacang ditambah irisan apel bikin sarapanmu lebih bergizi dan nggak bikin cepat lapar.
4. Pancake Apel
Tambahkan parutan apel ke adonan pancake, lalu sajikan dengan madu. Lebih sehat daripada pakai gula berlebihan.
5. Yogurt Apel Granola
Campur yogurt rendah lemak dengan potongan apel dan granola. Kombinasi ini kaya protein dan serat.
Dengan olahan apel ini, sarapanmu nggak bakal membosankan lagi. Yuk, coba ganti sarapan instan dengan kreasi apel biar harimu lebih sehat dan bertenaga!