Kamu sering denger kan soal otak kanan? Katanya sih otak kanan itu ngurusin hal-hal kreatif, imajinasi, seni, dan perasaan. Bedanya sama otak kiri yang lebih fokus ke logika dan hitung-hitungan. Nah, yang seru, ternyata banyak lho aktivitas sehari-hari yang bisa melatih otak kanan tanpa kamu sadari.
Berikut 10 aktivitas simpel tapi ampuh buat bikin otak kanan makin aktif:
Baca juga:
- 12 Aktivitas Melatih Otak Kanan untuk Mahasiswa
- 20 Latihan Kreatif untuk Mengasah Otak Kanan di Rumah
Aktivitas Melatih Otak Kanan Tanpa Disadari
1. Dengerin Musik Sambil Ngerjain Hal Lain
Musik itu makanan empuk buat otak kanan. Apalagi kalau kamu nyetel lagu yang bikin mood naik. Diam-diam, otak kanan lagi dilatih buat ngeproses ritme dan emosi dari lagu itu.
2. Coret-Coret Nggak Jelas di Kertas
Pernah nggak lagi telepon atau bengong, tangan kamu malah bikin doodle? Nah itu tuh, aktivitas kreatif kecil yang bikin otak kanan kerja tanpa kamu sadari.
3. Nonton Film Tanpa Subtitle
Kalau kamu nonton film luar negeri tanpa subtitle, otak kanan kamu bakal kerja keras nangkep konteks dari ekspresi wajah, gerakan, dan nada suara.
4. Main Tebak-Tebakan Gambar
Lihat awan, lalu bilang “Eh, mirip kucing ya!” — itu tanda imajinasi kamu lagi aktif banget. Kebiasaan ini bikin otak kanan jago menghubungkan hal-hal visual.
5. Mencium Bau dan Mengingat Kenangan
Misalnya nyium aroma hujan terus kebayang masa kecil. Ini proses otak kanan yang nyambungin memori sama emosi.
6. Ngubah Lirik Lagu Sesuka Hati
Kamu nyanyi tapi liriknya diganti jadi kocak? Selamat, kamu lagi melatih kreativitas verbal otak kanan.
7. Main Game Puzzle atau Teka-Teki
Bukan cuma bikin happy, puzzle melatih kamu mikir kreatif dan nyari solusi out of the box.
8. Mencoba Rute Baru ke Tempat Biasa
Biasanya ke warung lewat jalan A, coba sekali-kali lewat jalan B. Otak kanan bakal belajar adaptasi dan memproses visual baru.
9. Ngeliatin Langit Malam dan Ngimajinin Bentuk Bintang
Mungkin nggak semua orang suka, tapi ini melatih daya khayal dan visualisasi kamu.
10. Cerita Impian ke Teman
Pas kamu ceritain mimpi semalem, otak kanan otomatis aktif ngatur detail cerita, emosi, dan visual yang pernah kamu lihat di tidur.
Kadang kita mikir melatih otak kanan itu harus gambar, nyanyi, atau bikin kerajinan tangan. Padahal, banyak hal kecil yang udah kita lakuin tiap hari bisa bikin otak kanan makin terasah. Jadi, kalau mau kreatif, tinggal perbanyak momen-momen yang bikin imajinasi kamu jalan.