5 Kombinasi Buah Leci dengan Superfood Lain untuk Diet Sehat – Lagi cari cara diet yang enak tapi tetap sehat? Coba deh kombinasikan buah leci dengan superfood lain. Rasa manis alami leci bikin kamu nggak gampang craving gula tambahan, sementara superfood lain bantu tubuh dapat nutrisi maksimal. Berikut 5 kombinasi enak dan sehat yang bisa kamu coba!
Baca juga:
- 5 Olahan Minuman Segar dari Buah Leci untuk Musim Panas
- 5 Rahasia Kandungan Nutrisi Buah Leci yang Jarang Diketahui
5 Kombinasi Buah Leci dengan Superfood Lain untuk Diet Sehat
1. Leci + Chia Seed
Campuran buah leci dan chia seed bisa jadi puding sehat rendah kalori. Chia seed kaya serat dan omega-3, sedangkan leci kasih rasa manis alami. Cocok buat sarapan atau camilan malam.
2. Leci + Almond
Snack sederhana ini bikin kamu kenyang lebih lama. Leci memberi rasa manis segar, sedangkan almond penuh protein dan lemak sehat yang baik untuk jantung.
3. Leci + Greek Yogurt
Gabungkan leci segar dengan Greek yogurt tanpa gula. Kombinasi ini kaya protein, vitamin C, dan probiotik yang baik buat pencernaan sekaligus bikin kulit glowing.
4. Leci + Kale
Blend kale, leci, dan sedikit madu jadi smoothie hijau segar. Rasanya unik tapi enak, dan pastinya penuh antioksidan yang bagus buat detox tubuh.
5. Leci + Quinoa
Campur quinoa matang dengan potongan leci, sayur segar, dan dressing lemon. Hasilnya salad sehat yang bikin kenyang tapi tetap ringan di perut.