5 Kombinasi Mangga dengan Superfood Lain untuk Diet Sehat – Mangga bukan cuma enak dimakan langsung, tapi juga bisa jadi teman sempurna buat superfood lain kalau kamu lagi diet sehat. Kombinasi mangga dengan bahan bergizi tinggi bikin rasa makanan lebih enak, tapi tetap bantu kamu capai target tubuh ideal. Nah, buat kamu yang pengen diet tapi nggak mau ribet, cobain lima kombinasi mangga dan superfood ini!
Baca juga:
5 Kombinasi Mangga dengan Superfood Lain untuk Diet Sehat
1. Mangga + Chia Seed
Chia seed terkenal kaya serat dan omega-3, sedangkan mangga kasih rasa manis alami. Campur dua bahan ini dalam overnight oats atau pudding buat sarapan sehat dan bikin kenyang lebih lama.
2. Mangga + Greek Yogurt
Greek yogurt tinggi protein, sementara mangga menambah rasa segar dan manis alami. Kombinasi ini cocok banget buat snack sore atau smoothie bowl setelah olahraga.
3. Mangga + Kale
Kale kaya vitamin K dan serat, tapi rasanya agak pahit. Campur dengan mangga dalam jus atau salad bikin rasanya lebih balance dan tetap sehat buat tubuh.
4. Mangga + Almond
Almond punya lemak sehat yang bagus buat jantung, dan dipadu mangga hasilnya jadi camilan manis-gurih yang bikin nagih tapi tetap sehat buat diet.
5. Mangga + Quinoa
Quinoa tinggi protein nabati dan sering dipakai untuk meal prep. Tambahkan potongan mangga buat salad quinoa biar rasanya lebih fresh dan nggak monoton.