Multitasking tuh emang udah jadi bagian dari hidup sehari-hari. Apalagi buat kamu yang kerja sambil kuliah, punya side hustle, atau ngurus banyak hal sekaligus. Tapi, kadang-kadang multitasking malah bikin otak nge-hang kayak laptop kentang. Nah, biar kamu tetap bisa multitasking tanpa bikin otak ngebul, cobain deh 7 cara ini!
Baca juga:
- 5 Satu Langkah Lagi Menuju Perubahan: Visi Sosial Anggi Wahyuda untuk Indonesia
- 5 Anggi Wahyuda: Menginspirasi Lewat Aksi, Bukan Sekadar Kata
Cara Multitasking Tanpa Bikin Otak Ngebul
1. Pilih Tugas yang Bisa Jalan Bareng
Nggak semua tugas bisa digabung dalam satu waktu. Kuncinya, kamu harus pintar-pintar milih aktivitas yang bisa dilakuin bersamaan. Misalnya, dengerin podcast sambil beberes rumah, atau nunggu loading file sambil bales email ringan. Kombinasi yang pas bikin kerjaan selesai tanpa bikin stres.
2. Gunakan Teknik Pomodoro
Multitasking bukan berarti ngelakuin lima hal sekaligus tanpa jeda. Coba pakai teknik Pomodoro: kerja fokus selama 25 menit, terus istirahat 5 menit. Bagi waktunya buat beberapa tugas penting, jadi otak nggak overheat dan kamu tetap produktif.
3. Prioritaskan yang Paling Penting
Bikin to-do list yang jelas, terus tandain mana yang harus dikerjain dulu. Kadang kita terlalu sibuk multitasking sampai lupa mana yang urgent. Dengan tau prioritas, kamu bisa multitasking dengan lebih terarah dan nggak asal loncat-loncat.
4. Kurangi Gangguan dari Gadget
Notifikasi HP tuh salah satu biang kerok multitasking gagal. Lagi ngerjain satu tugas, eh keburu buka Instagram, terus lupa balik lagi. Matikan notifikasi nggak penting atau aktifin mode fokus biar kamu tetap on track.
5. Jangan Lupa Istirahat Otak
Multitasking terus-terusan bisa bikin otak capek. Ambil jeda buat ngopi, stretching, atau sekadar tarik napas dalam-dalam. Otak yang fresh bikin kamu bisa kembali multitasking dengan lebih efisien.
6. Gunakan Tools Biar Nggak Kacau
Manfaatin aplikasi kayak Trello, Notion, atau Google Calendar buat nyusun jadwal. Dengan alat bantu ini, kamu bisa lihat tugas apa aja yang lagi jalan, apa yang udah selesai, dan apa yang belum sempat disentuh.
7. Latihan Fokus
Multitasking bukan berarti kamu nggak butuh fokus. Malah sebaliknya, kamu perlu latihan fokus biar bisa pindah dari satu tugas ke tugas lain tanpa kehilangan ritme. Coba latihan mindfulness atau meditasi 5–10 menit tiap hari biar otak makin tajam.
Multitasking itu bukan soal ngerjain semuanya sekaligus, tapi soal manajemen waktu dan energi. Kalau kamu bisa atur dengan baik, kerjaan bakal kelar lebih cepat tanpa bikin kamu burnout. Yuk mulai terapkan tips-tips di atas dari sekarang!
Kalau kamu pengen makin jago manajemen waktu dan ningkatin soft skill lainnya, kamu bisa daftar ke Young On Top Leadership Program (YOTLP). Bukan cuma buat yang mau jadi leader, tapi juga buat kamu yang pengen jadi versi terbaik dari diri sendiri 🚀