5 Cara Membuat Smoothies Buah Blewah yang Sehat, Segar, dan Kekinian! – Siapa bilang buah blewah cuma enak dijadikan es campur atau takjil buka puasa? Buah oranye yang punya rasa manis dan aroma harum ini ternyata juga cocok banget dijadikan smoothies! Selain rasanya segar, blewah juga mengandung vitamin A, C, dan antioksidan yang baik buat kulit dan daya tahan tubuh. Buat kamu anak muda yang ingin hidup sehat tapi tetap stylish, yuk cobain 5 cara bikin smoothies buah blewah yang super gampang dan enak berikut ini!
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Jus Buah Blewah yang Segar dan Cocok Buat Anak Muda Kekinian!
- 5 Manfaat Buah Asam yang Jarang Diketahui tapi Penting Banget Buat Kamu!
5 Cara Membuat Smoothies Buah Blewah yang Sehat, Segar, dan Kekinian!
1. Smoothies Blewah Original
Campurkan 1 cangkir daging blewah serut, ½ cangkir yogurt plain, 1 sendok makan madu, dan es batu secukupnya. Blender sampai halus dan langsung sajikan. Ini cocok buat kamu yang suka rasa segar dan ringan!
2. Smoothies Blewah dan Pisang
Blewah + pisang = kombinasi sempurna! Campurkan 1 cangkir blewah, 1 buah pisang matang, ½ cangkir susu almond atau susu rendah lemak, dan sedikit es batu. Hasilnya lembut, creamy, dan bikin kenyang lebih lama.
3. Smoothies Blewah dan Stroberi
Ingin rasa lebih fruity? Tambahkan 5 buah stroberi segar ke dalam blender bersama blewah, sedikit air, dan madu. Warna dan rasanya bikin semangat naik lagi—pas banget buat nemenin aktivitas seharian.
4. Smoothies Blewah Kelapa
Campur blewah serut dengan ½ cangkir air kelapa, daging kelapa muda, dan es batu. Rasa tropikalnya dapet banget! Apalagi kalau diminum siang-siang, dijamin bikin adem kepala.
5. Smoothies Blewah Lemon Mint
Ingin sensasi yang lebih segar dan unik? Tambahkan air perasan lemon dan beberapa lembar daun mint ke dalam campuran blewah dan es. Blender dan sajikan. Rasa asam, manis, dan mint-nya bikin kamu makin fresh seharian.
Smoothies blewah ini bukan cuma sehat, tapi juga bisa jadi alternatif minuman kekinian yang anti-mainstream. Yuk, mulai gaya hidup sehatmu dengan sesuatu yang simpel tapi menyenangkan—coba resep smoothies blewah hari ini juga dan ajak teman kamu buat bikin bareng!