5 Cara Membuat Smoothies Buah Anggur yang Segar, Sehat, dan Anti Ribet! – Buat kamu anak muda yang ingin hidup sehat tapi tetap ingin minum yang enak dan kekinian, smoothies buah anggur bisa jadi pilihan yang pas banget! Buah anggur nggak cuma punya rasa manis yang nagih, tapi juga kaya antioksidan, vitamin C, dan baik untuk kesehatan kulit dan jantung. Apalagi kalau diolah jadi smoothies—teksturnya lembut, rasanya segar, dan pastinya bikin kamu makin semangat beraktivitas. Yuk, simak 5 cara bikin smoothies anggur yang gampang dan bisa langsung kamu coba di rumah!
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Jus Anggur yang Enak, Segar, dan Sehat untuk Anak Muda
- 5 Manfaat Buah Belimbing yang Wajib Kamu Tahu, Biar Hidupmu Makin Sehat dan Aktif!
5 Cara Membuat Smoothies Buah Anggur yang Segar, Sehat, dan Anti Ribet!
1. Smoothies Anggur Pisang
Campurkan 1 cangkir anggur (bisa merah atau hijau) dan 1 buah pisang matang. Tambahkan 100 ml susu (bisa susu almond atau susu rendah lemak), lalu blender sampai halus. Smoothies ini cocok banget buat menu sarapan praktis!
2. Smoothies Anggur Yogurt
Blender 1 cangkir anggur bersama 100 ml yogurt plain dan 1 sdm madu. Hasilnya creamy, segar, dan kaya manfaat untuk pencernaan dan imunitas tubuh. Cocok buat kamu yang suka rasa agak asam tapi tetap lembut.
3. Smoothies Anggur dan Stroberi
Gabungkan 1/2 cangkir anggur dan 5 buah stroberi segar. Tambahkan air dingin dan es batu secukupnya, lalu blender hingga lembut. Rasanya manis-asam yang bikin mood naik!
4. Smoothies Anggur dan Oat
Campur 1 cangkir anggur, 2 sdm oat instan, dan 100 ml susu. Blender semuanya sampai halus. Smoothies ini cocok buat kamu yang butuh energi tambahan sebelum mulai aktivitas harian.
5. Smoothies Anggur Mint Segar
Campurkan anggur, 5 lembar daun mint, dan es batu. Tambahkan sedikit madu kalau suka manis. Blender hingga halus, dan siap dinikmati. Sensasi segarnya cocok banget buat menemani waktu santaimu.
Smoothies anggur nggak cuma enak, tapi juga bisa jadi cara seru buat jaga kesehatan dan tampil makin fresh setiap hari. Yuk, mulai hidup sehat dari hal sederhana—coba salah satu resep smoothies anggur hari ini dan bagikan ke teman-temanmu!