5 Cara Membuat Smoothies Buah Kiwi yang Sehat dan Kekinian – Smoothies buah kiwi jadi salah satu minuman sehat favorit anak muda yang peduli sama gaya hidup sehat tapi tetap pengin sesuatu yang enak dan segar. Kiwi punya rasa unik, sedikit asam dan manis, ditambah kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan. Cocok banget buat kamu yang aktif dan ingin tetap fit. Nah, berikut ini 5 cara bikin smoothies buah kiwi yang gampang, enak, dan pastinya instagramable!
Baca juga:
- 5 Cara Membuat Jus Buah Kiwi Segar dan Kekinian
- Si Raja Buah dengan 5 Manfaat Dahsyat yang Harus Kamu Tahu!
5 Cara Membuat Smoothies Buah Kiwi yang Sehat dan Kekinian
1. Smoothies Kiwi Pisang
Campurkan 1 buah kiwi, 1 buah pisang matang, 100 ml susu almond (atau susu biasa), dan es batu. Blender sampai halus. Rasanya creamy, segar, dan cocok buat sarapan ringan atau setelah olahraga.
2. Kiwi Yogurt Smoothies
Blender 1 buah kiwi dengan 100 ml yogurt plain dan 1 sdm madu. Tambahkan es batu jika suka. Smoothies ini tinggi probiotik, bagus buat pencernaan dan kulitmu. Cocok banget buat kamu yang pengin glowing alami!
3. Smoothies Kiwi Stroberi
Perpaduan kiwi dan stroberi tuh juara banget! Blender 1 kiwi, 5 stroberi, sedikit air, dan 1 sdt madu. Warnanya cantik, rasanya segar, dan pastinya sehat. Bisa juga kamu tambahkan chia seeds biar makin kaya nutrisi.
4. Kiwi Mangga Smoothies
Buat yang suka rasa tropikal, campurkan 1 buah kiwi dan 100 gram mangga matang. Tambahkan yogurt dan es batu, lalu blender. Teksturnya kental dan rasanya segar-manis. Cocok buat menu saat cuaca panas!
5. Green Smoothies Kiwi & Bayam
Gabungkan 1 kiwi, segenggam bayam segar, 1/2 buah apel hijau, dan 150 ml air. Blender hingga halus. Meski ada bayamnya, rasanya tetap enak kok! Ini pilihan sempurna buat kamu yang mau detoks sehat tanpa ribet.
Nah, smoothies kiwi ini bisa kamu nikmati kapan aja—pagi hari, setelah olahraga, atau saat lagi butuh mood booster. Yuk mulai hidup sehat dengan cara yang seru dan nikmat. Coba bikin salah satu resep smoothies kiwi hari ini dan bagikan hasil kreasi kamu ke media sosial biar teman-teman juga ikut sehat bareng kamu!