Prompt Jurnal Mengenal Diri – Menulis jurnal bukan hanya tentang menceritakan hari-hari yang telah dilalui, tetapi juga tentang mengenal siapa dirimu sebenarnya. Dengan menggunakan ide yang tepat, kamu bisa menggali nilai, mimpi, ketakutan, dan pola pikir yang selama ini mungkin tersembunyi. Berikut 10 ide jurnal yang bisa membantumu memahami dirimu lebih dalam:
10 Prompt Jurnal Mengenal Diri
Baca Juga:
- 10 Format Jurnal Harian yang Bisa Kamu Gunakan
- 10 Cara Menjadikan Menulis Jurnal Sebagai Terapi Emosional
- 10 Kebiasaan Pagi yang Bisa Kamu Tulis di Jurnal
1. Prompt Jurnal Mengenal Diri: Apa tiga nilai hidup yang paling penting bagiku?
Tanya dirimu, prinsip apa yang benar-benar kamu pegang dan kenapa hal itu penting dalam hidupmu.
2. Prompt Jurnal Mengenal Diri: Kapan terakhir kali aku merasa paling bangga pada diriku sendiri?
Kenangan positif ini bisa membantu membangun rasa percaya diri dan menyadari pencapaianmu.
3. Prompt Jurnal Mengenal Diri: Apa ketakutan terbesarku dan dari mana asalnya?
Tuliskan dengan jujur apa yang paling kamu takuti, dan refleksikan apakah rasa takut itu masih relevan saat ini.
4. Apa kebiasaan buruk yang ingin aku ubah, dan kenapa sulit mengubahnya?
Ini bisa membantumu lebih sadar akan tantangan pribadi dan strategi untuk memperbaikinya.
5. Apa yang paling membuatku merasa damai?
Pahami apa yang benar-benar membawa ketenangan bagi jiwamu, agar bisa lebih sering kamu lakukan.
6. Siapa orang yang paling memengaruhi hidupku dan kenapa?
Refleksi ini bisa membantumu memahami peran relasi dalam pembentukan identitas dan pandangan hidup.
7. Bagaimana aku melihat diriku 5 tahun ke depan?
Latihan ini bisa mengungkapkan harapan, tujuan, dan arah hidup yang sebenarnya kamu inginkan.
8. Apa yang aku butuhkan sekarang, tapi sulit aku akui?
Tantang diri untuk mengakui kebutuhan emosional atau mental yang mungkin selama ini kamu abaikan.
9. Apa satu keputusan besar yang mengubah arah hidupku?
Kenali bagaimana keputusan itu memengaruhi pertumbuhan dan siapa kamu saat ini.
10. Apa definisi “bahagia” menurut versiku sendiri?
Definisi ini sangat personal. Menuliskannya membantumu fokus pada tujuan hidup yang sejati.