Filosofi Ikigai dari Jepang – Pernah denger tentang Ikigai? Filosofi hidup asal Jepang ini makin sering dibahas, apalagi di kalangan anak muda yang lagi nyari arah hidup. Tapi, sebenernya Ikigai itu apa sih? Dan kenapa konsep ini bisa ngebantu kamu nemuin makna hidup?
Yuk, simak 10 hal penting tentang Ikigai yang perlu kamu tahu!
Baca juga:
- 5 Pilar Utama Ikigai: Rahasia Hidup Penuh Arti dan Tujuan
- 10 Mitos tentang Ikigai yang Sering Disalahpahami
Hal yang Perlu Kamu Tahu tentang Filosofi Ikigai dari Jepang
1. Ikigai = Alasan Kamu Bangun Pagi
Secara harfiah, Ikigai berarti “alasan untuk hidup” atau “alasan buat bangun di pagi hari.” Bukan cuma soal kerjaan atau uang, tapi lebih ke hal-hal yang bikin kamu merasa hidup itu bermakna.
2. Gabungan dari Empat Elemen
Ikigai terbentuk dari kombinasi 4 elemen:
-
Hal yang kamu suka (passion)
-
Hal yang kamu jago (profession)
-
Hal yang dibutuhin dunia (mission)
-
Hal yang bisa ngasih kamu penghasilan (vocation)
Kalau keempatnya ketemu di satu titik, di situlah Ikigai kamu.
3. Nggak Harus Soal Karier
Banyak yang salah paham dan nganggep Ikigai cuma soal kerjaan. Padahal, Ikigai bisa aja berupa hobi, relasi, atau kegiatan kecil yang bikin hati kamu tenang.
4. Bikin Hidup Lebih Bahagia
Penelitian nunjukin orang yang nemuin Ikigai cenderung lebih bahagia, sehat secara mental, dan punya umur lebih panjang. Jadi bukan sekadar konsep, tapi beneran bisa ngaruh ke kualitas hidup.
5. Berasal dari Budaya Okinawa
Okinawa, daerah di Jepang yang terkenal punya banyak orang berumur panjang, adalah tempat di mana konsep Ikigai tumbuh dan hidup. Mereka percaya punya tujuan hidup itu penting buat kesehatan.
6. Butuh Proses, Nggak Instan
Nemuin Ikigai nggak bisa instan. Kamu butuh eksplorasi diri, refleksi, dan kadang jalan yang berliku. Tapi prosesnya sendiri udah bagian dari perjalanan Ikigai kamu.
7. Bisa Berubah Seiring Waktu
Ikigai kamu sekarang bisa aja beda sama 5 atau 10 tahun lagi. Nggak masalah! Karena manusia terus berkembang, begitu juga dengan tujuan hidupnya.
8. Ikigai Nggak Selalu “Besar”
Banyak yang mikir Ikigai itu harus sesuatu yang besar dan berdampak. Padahal, hal kecil kayak merawat tanaman, masak buat orang tersayang, atau nulis jurnal tiap malam juga bisa jadi Ikigai.
9. Bantu Kamu Lebih Fokus dan Nggak Gampang Stres
Dengan nemuin Ikigai, kamu jadi lebih punya arah. Ini bisa bantu ngurangin stres karena kamu tahu kenapa kamu ngelakuin sesuatu, bukan sekadar ikut-ikutan.
10. Cara Praktis Buat Mulai Nyari Ikigai
Kamu bisa mulai dengan jawab 4 pertanyaan ini:
-
Apa yang kamu suka?
-
Apa yang kamu jago?
-
Apa yang dibutuhin orang lain?
-
Apa yang bisa dibayar dari kamu?
Tulis jawabannya, lalu cari irisan dari semuanya.
Filosofi Ikigai ngajarin kita buat hidup dengan makna, bukan cuma ngejar hal-hal materi. Kalau kamu lagi ngerasa kosong, stuck, atau kehilangan arah, mungkin udah saatnya eksplorasi Ikigai kamu.
