Kandungan Air Putih – Air putih merupakan salah satu kebutuhan utama bagi manusia. Selain berperan sebagai pelepas dahaga, air putih juga mengandung berbagai zat penting yang mendukung kesehatan tubuh. Berikut adalah 10 nutrisi utama dalam air putih yang perlu kamu ketahui.
10 Kandungan Air Putih
Baca Juga:
- 10 Manfaat Air Putih untuk Kesehatan
- 10 Mitos Air Putih yang Perlu Kamu Ketahui!
- 10 Fakta Menarik tentang Air Putih
1. Kandungan Air Putih: Hidrogen dan Oksigen
Air putih terdiri dari dua unsur utama, yaitu hidrogen dan oksigen dengan rumus kimia H₂O.
2. Mineral Kalsium
Kalsium dalam air membantu menjaga kekuatan tulang dan gigi.
3. Magnesium
Magnesium berperan dalam fungsi otot dan saraf serta membantu menjaga tekanan darah.
4. Natrium
Natrium berfungsi menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
5. Kalium
Kalium penting untuk fungsi jantung dan otot serta mengatur keseimbangan cairan.
6. Bikarbonat
Bikarbonat membantu menetralkan asam dalam tubuh dan menjaga pH darah.
7. Sulfat
Sulfat membantu metabolisme dan proses detoksifikasi tubuh.
8. Kandungan Air Putih: Klorida
Klorida bekerja sama dengan natrium menjaga keseimbangan cairan dan fungsi saraf.
9. Fluorida
Fluorida membantu melindungi gigi dari kerusakan dan memperkuat enamel.
10. Kandungan Air Putih: Zat Terlarut Lainnya
Selain mineral utama, air juga mengandung zat terlarut dalam jumlah kecil yang berkontribusi pada rasa dan kualitas air.
Untuk kamu yang ingin terus mengembangkan potensi diri dan menjadi pemimpin masa depan, jangan lewatkan kesempatan mengikuti join YOTLP – Young On Top! Jangan lupa juga ikuti TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top untuk memperluas wawasan dan jaringan. Lengkapi aktivitasmu dengan produk keren dari Store – Young On Top, yang selalu siap mendukung gaya hidup dan kebutuhanmu!
