Mitos Biji Coklat – Biji coklat sering dikaitkan dengan banyak manfaat, tapi juga tidak sedikit kesalahpahaman yang beredar di masyarakat. Yuk, kita luruskan 10 kesalahpahaman tentang biji coklat yang sering dipercaya!
10 Mitos Biji Coklat
Baca Juga:
- 10 Fakta Menarik tentang Biji Coklat
- 10 Kandungan Krimer yang Perlu Kamu Ketahui!
- 10 Manfaat Krimer untuk Minuman dan Kesehatan
1. Mitos Biji Coklat: Bikin gemuk
Faktanya, konsumsi biji coklat dalam jumlah wajar justru dapat membantu menjaga berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi.
2. Semua coklat sehat karena dari biji coklat
Tidak semua produk coklat sehat; banyak coklat olahan mengandung gula dan lemak jenuh tinggi.
3. Menyebabkan jerawat
Penelitian menunjukkan tidak ada hubungan langsung antara biji coklat dan munculnya jerawat.
4. Biji coklat mentah berbahaya dimakan
Sebenarnya, biji coklat mentah bisa dikonsumsi, tapi harus dalam kondisi bersih dan diolah dengan benar.
5. Hanya baik untuk mood
Mitos biji coklat selanjutnya adalah hanya baik untuk mood. Selain memperbaiki mood, biji coklat juga kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
6. Semua coklat berasal dari satu jenis biji coklat
Ada beberapa varietas biji coklat yang memberikan rasa dan aroma berbeda.
7. Bisa menyebabkan kecanduan
Meski mengandung stimulan ringan, efek kecanduan biji coklat sangat kecil dan jarang terjadi.
8. Mitos Biji CoklatSelalu meningkatkan energi
Efek stimulan dari biji coklat lebih ringan dibanding kopi dan tidak selalu meningkatkan energi secara signifikan.
9. Harus dihindari penderita diabetes
Dengan pengolahan yang tepat, coklat rendah gula bisa dinikmati oleh penderita diabetes dalam jumlah terbatas.
10. Mitos Biji Coklat: Tidak punya manfaat kesehatan nyata
Padahal biji coklat kaya nutrisi seperti magnesium, zat besi, dan flavonoid yang bermanfaat.
Agar terus berkembang dan menjadi pemimpin yang inspiratif, ikuti join YOTLP – Young On Top! Jangan lewatkan juga kesempatan bertemu para motivator di TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top. Lengkapi juga kebutuhan gaya hidupmu dengan produk kece dari Store – Young On Top yang siap mendukung aktivitasmu sehari-hari!