Teh Herbal Akar Manis – Kalau kamu suka minum teh herbal buat relaksasi atau jaga kesehatan, cobain deh campuran teh dengan akar manis alias licorice root. Akar manis punya rasa manis alami dan manfaat kesehatan yang banyak banget, mulai dari bantu redain batuk, jaga pencernaan, sampai tingkatin daya tahan tubuh. Nah, biar nggak bosen, kamu bisa coba kombinasi akar manis sama bahan herbal lain yang nggak cuma enak tapi juga bikin badan makin fit.
Yuk, simak 6 kombinasi teh herbal dengan akar manis yang wajib kamu coba!
Baca juga:
- 10 Fakta Unik Akar Manis yang Mungkin Belum Kamu Tahu
- 7 Cara Membuat Teh Akar Manis di Rumah, Gampang Banget!
Kombinasi Teh Herbal dengan Akar Manis yang Menyehatkan
1. Teh Akar Manis + Jahe
Campuran ini cocok banget buat kamu yang lagi flu atau tenggorokan nggak enak. Jahe punya efek hangat dan bisa bantu redain mual, sementara akar manis bantu melegakan tenggorokan. Rasanya pedas-manis, pas diminum pas cuaca dingin.
Manfaat utama:
-
Redain flu dan batuk
-
Bantu pencernaan
-
Bikin badan terasa hangat
2. Teh Akar Manis + Peppermint
Kalau kamu butuh teh yang segar tapi tetap menyehatkan, kombinasi ini cocok banget. Peppermint bikin nafas lega dan segar, sementara akar manis kasih rasa manis alami tanpa gula tambahan.
Manfaat utama:
-
Redain sakit perut
-
Hilangin bau mulut
-
Bikin pikiran lebih fresh
3. Teh Akar Manis + Chamomile
Buat kamu yang suka minum teh sebelum tidur, ini pilihan yang pas. Chamomile bantu relaksasi dan tidur lebih nyenyak, ditambah akar manis yang kasih rasa manis halus tanpa bikin enek.
Manfaat utama:
-
Bantu tidur lebih nyenyak
-
Redain stres dan cemas
-
Baik buat pencernaan ringan sebelum tidur
4. Teh Akar Manis + Kayu Manis
Ini kombinasi yang kaya rasa dan aroma. Kayu manis punya rasa hangat dan manis rempah, cocok banget dicampur sama akar manis. Bisa diminum pagi-pagi atau sore buat mood booster.
Manfaat utama:
-
Stabilin gula darah
-
Tingkatin metabolisme
-
Bikin tubuh terasa lebih energik
5. Teh Akar Manis + Lemon Balm
Kalau kamu lagi butuh yang menenangkan tapi tetap fresh, coba deh campuran akar manis dan lemon balm. Rasanya ringan, agak citrusy, dan manis alami. Cocok buat diminum saat lagi kerja biar tetap fokus tapi santai.
Manfaat utama:
-
Bantu fokus
-
Redain cemas ringan
-
Jaga suasana hati tetap stabil
6. Teh Akar Manis + Daun Sereh
Ini kombinasi yang wangi banget! Daun sereh punya aroma segar dan efek anti-bakteri. Dicampur sama akar manis, rasanya jadi unik—manis, segar, dan agak citrusy.
Manfaat utama:
-
Detoks tubuh secara alami
-
Bantu atasi bau badan dari dalam
-
Bikin badan lebih ringan dan segar
Tips Menyeduh Teh Herbal Akar Manis
-
Gunakan air panas, bukan air mendidih biar khasiatnya nggak hilang
-
Seduh 5-10 menit, bisa ditambah madu kalau mau lebih manis
-
Minum 1-2 kali sehari, jangan berlebihan karena akar manis juga bisa naikkan tekanan darah kalau dikonsumsi terlalu banyak
Jadi, mana nih kombinasi favorit kamu? Coba ganti-ganti tiap hari biar nggak bosen dan tetap sehat. Teh herbal dengan akar manis ini cocok banget buat nemenin waktu santai kamu sambil jaga kesehatan dari dalam.
Kalau kamu suka eksplor hal-hal baru yang menyehatkan, produktif, dan bikin hidup makin berkualitas, berarti kamu cocok banget jadi bagian dari komunitas YOTers! Di sana kamu bakal ketemu anak-anak muda positif yang suka upgrade diri bareng-bareng lewat kegiatan seru, inspiratif, dan pastinya berdampak.
👉 Yuk gabung sekarang di youngontop.com/yoters!
