Pola Pikiran Orang Avoidant – Orang dengan attachment style avoidant biasanya punya kecenderungan buat menjauhi keintiman emosional. Mereka terlihat mandiri dan cool dari luar, tapi di dalamnya sering banget bergulat dengan pola pikir yang bikin hubungan jadi rumit. Nah, ini dia 10 pola pikir orang avoidant yang sering nggak disadari!
Baca juga:
- 10 Cara Mengatasi Avoidant Attachment untuk Membangun Hubungan
- 10 Tanda Kamu Punya Avoidant Attachment Style dalam Hubungan
Pola Pikiran Orang Avoidant yang Sering Nggak Disadari
1. “Gue Nggak Butuh Orang Lain”
Salah satu pola pikir utama orang avoidant adalah merasa bisa sendiri tanpa bantuan siapa pun. Padahal, deep down, setiap orang pasti butuh koneksi emosional.
2. “Kalau Gue Terlalu Dekat, Gue Bakal Kehilangan Kebebasan”
Buat orang avoidant, kedekatan sering diasosiasikan dengan kehilangan ruang pribadi. Makanya, mereka cenderung jaga jarak biar tetap merasa “aman.”
3. “Nggak Ada yang Benar-Benar Bisa Dipercaya”
Pola pikir ini bikin mereka sulit membuka diri, karena takut dikecewakan. Akibatnya, mereka lebih milih buat jaga jarak dan nggak terlalu terikat secara emosional.
4. “Ekspresi Emosi Itu Tanda Kelemahan”
Orang avoidant sering merasa kalau menunjukkan emosi berarti mereka lemah. Makanya, mereka lebih suka menekan perasaan sendiri daripada membicarakannya.
5. “Mending Gue Putus Duluan Sebelum Disakitin”
Daripada mengambil risiko buat terluka, mereka lebih milih buat menghindar atau mengakhiri hubungan lebih dulu. Ini sering terjadi tanpa alasan yang jelas, hanya karena ketakutan yang nggak disadari.
6. “Hubungan Itu Ribet dan Melelahkan”
Buat mereka, menjalin hubungan yang terlalu dalam terasa seperti beban. Mereka lebih nyaman dengan hubungan yang kasual dan tanpa banyak drama.
7. “Kalau Ada Masalah, Mending Gue Kabur Aja”
Daripada menghadapi konflik atau membicarakan masalah, mereka cenderung menghindar. Ghosting atau menarik diri sering jadi strategi utama buat mengatasi situasi yang bikin nggak nyaman.
8. “Gue Harus Selalu Kuat dan Nggak Boleh Bergantung”
Orang avoidant sering berpikir kalau bergantung sama orang lain itu buruk. Mereka lebih milih buat mengandalkan diri sendiri sepenuhnya, meskipun sebenarnya mereka juga butuh dukungan.
9. “Kalau Gue Terlalu Dekat, Gue Bakal Ditinggalin”
Ini pola pikir yang sering nggak disadari. Mereka takut kalau mereka membuka diri terlalu banyak, orang lain bakal pergi dan akhirnya bikin mereka merasa lebih sakit.
10. “Gue Lebih Baik Sendiri Daripada Kecewa”
Alih-alih mengambil risiko buat menciptakan hubungan yang berarti, mereka lebih milih buat tetap sendiri. Ini sering terjadi karena mereka terlalu fokus pada kemungkinan buruk daripada peluang bahagia.
Pola pikir avoidant ini sering muncul tanpa disadari dan bisa bikin seseorang sulit menjalin hubungan yang sehat. Kalau kamu merasa relate dengan beberapa poin di atas, mungkin ini saatnya buat lebih sadar dan mencoba terbuka secara perlahan. Ingat, hubungan yang sehat butuh keseimbangan antara kemandirian dan keterhubungan!
Mau belajar lebih dalam soal pola pikir, komunikasi, dan cara membangun hubungan yang lebih baik? Yuk, gabung di Young On Top Leadership Program (YOTLP)! Nggak cuma soal leadership, di sini kamu juga bakal dapet banyak ilmu buat ningkatin soft skill, percaya diri, dan cara menghadapi tantangan hidup. Jangan sampai ketinggalan—daftar sekarang dan mulai perjalananmu jadi versi terbaik diri sendiri! 🚀
