Mitos Manggis – Manggis, si “ratu buah”, dikenal karena rasanya yang manis dan manfaat kesehatannya. Namun, ada banyak kesalahpahaman yang beredar tentang buah ini. Apa saja kesalahpahaman tersebut, dan apakah benar? Mari kita bahas!
10 Mitos Manggis
Baca Juga:
1. Mitos Manggis: Bisa Menyebabkan Batuk
Banyak orang percaya bahwa makan manggis bisa menyebabkan batuk. Faktanya, manggis justru mengandung antioksidan dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, bukan penyebab batuk.
2. Harus Dimakan dengan Garam Agar Tidak Masuk Angin
Beberapa orang percaya bahwa makan manggis tanpa garam bisa menyebabkan masuk angin. Sebenarnya, tidak ada hubungan ilmiah antara garam dan efek samping manggis ini.
3. Kulit Manggis Beracun
Kulit manggis memang pahit, tetapi bukan berarti beracun. Justru, ekstrak kulit manggis kaya akan xanthone, antioksidan kuat yang bermanfaat bagi kesehatan.
4. Makan Manggis Terlalu Banyak Bisa Menyebabkan Hipotermia
Ada anggapan bahwa makan manggis dalam jumlah banyak bisa menyebabkan tubuh menjadi terlalu dingin. Meskipun manggis memiliki efek menyegarkan, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa buah ini bisa menyebabkan hipotermia.
5. Bisa Menyebabkan Kemandulan
Mitos manggis selanjutnya adalah bisa menyebabkan kemandulan. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Sebaliknya, manggis kaya akan nutrisi yang justru baik untuk kesehatan reproduksi.
6. Hanya Baik untuk Orang Dewasa
Mitos ini tidak benar. Manggis bisa dikonsumsi oleh semua usia, termasuk anak-anak, karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk pertumbuhan.
7. Bisa Menyebabkan Alergi pada Semua Orang
Meskipun beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap manggis, ini bukan berarti semua orang akan mengalami hal yang sama. Alergi terhadap manggis sangat jarang terjadi.
8. Mitos Manggis: Harus Dihindari oleh Penderita Diabetes
Meskipun mengandung gula alami, manggis memiliki indeks glikemik rendah dan kaya serat, sehingga masih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam jumlah wajar.
9. Bisa Mengobati Segala Penyakit
Manggis memang kaya manfaat, tetapi bukan obat ajaib yang bisa menyembuhkan segala penyakit. Mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan sehat adalah pilihan terbaik.
10. Mitos Manggis: Semakin Tebal Kulitnya, Semakin Manis Buahnya
Faktanya, ketebalan kulit manggis tidak selalu berhubungan dengan rasa buah di dalamnya. Justru, jumlah kelopak di bawah buah bisa menjadi indikator jumlah biji di dalamnya.
Ingin terus berkembang dan mencapai potensi terbaik Anda? Ikuti join YOTLP – Young On Top untuk membangun kepemimpinan yang kuat! Jangan lewatkan TIKET YOTNC15 REGULAR – Young On Top, ajang inspiratif dengan pembicara hebat. Plus, dapatkan merchandise eksklusif hanya di Store – Young On Top untuk menemani perjalanan sukses Anda! 🚀✨
